我又读到了一个熟悉的内容，这个好像自己也写过，不过自己又忘了。就是用感触来构建自己的知识体系。
在读完一本书后，不用去忙着做笔记，去做思维导图，急着把整本书的架构整理出来，其实不用这样做。这样做，也只是在梳理作者的知识架构，对自己可能没有太大的用处。
自己就把对自己感触最深，最能触动的点，去多加思考，既然能触动自己，自己就会发生过类似事情，让自己产生了认同感。自己就把这些事情想清楚，最后落在实际行动上。
我感觉这说的很有道理，我记得我第一次读的时候，也有同感，只是又给忘了。
我就想了一下，我之所以会重读这本书，也是因为这本书中有很点是让自己感觉很有道理的。
对我触动最大的，就是消除模糊论理，这个理论让自己在生活和学习的很多现像都得到了很好的解释。让自己忽然想明白了很多的事情。
自己对消除模糊，也提到过很多遍，自己有些习惯一直改不过来，就是自己没有想明白，自己心里不够清楚。
同样，也给了解决的办法，那就是一遍一遍的明确自己要干什么，当自己越明确要干什么，就越不会拖延，也不会只想着看手机。也可以让自己不那么逃避了。
还有一点就是，三个脑的划分。我以前也问过，为什么自己明明知道这个事情是不对的，但自己还会去做。自己就这么不想让自己变好吗？
这本书用孩子和成年人的比喻，来解释三脑的关系，自己就明白了，为什么理智脑虽然知道哪些是对的，却总是受情绪脑，本能脑的影响，总去做不对的事情。
就是两个任性的大人和一个懂事的孩子。这个孩子再懂事也是一个孩子，管不住两个任性的大人。当这两个任性的大人消停了，不任性了，理智脑才会发挥作用。当我看到这个比喻，就明白这个问题了。
还有就是今天读到这一点，那就是不用做思维导图。我到现在都感觉不会做思维导图和不会做笔记，是无法学好习的。
也有一段时间，也一直谈如何做笔记，自己做的笔记，自己做过一遍，就不愿意再看了。根本就没有发挥笔记的作用。其实这也是无效努力的一种。
根据听到的课，把笔记写的很漂亮，我也说过，其实这不是自己的思路，这是老师的思路。这个思路不适合自己，让自己感觉特别不舒服，自然也就不会想着去复习。
自己要学着自己去做笔记，但还是一直不会做笔记。现在自己都不去想这个问题了，因为这个问题，自己想不出来办法去解决。
当自己又一次看到这本书中，只记触动的点，不用太在意做思维导图和做笔记。自己的思路好像也一下子打开了。
自己学过的东西，自己想不起来，那就是自己没有学会。都没有学会，怎么做笔记呢。自己心里明白，自己没有学会，做了笔记，也一样不会。但是自己就想安慰一下自己，就感觉自己虽然没有学会，但可能做完笔记，自己就突然会了呢？也就是自己一直在做比较“难”，但没有结果的事情。所以自己每次去做，都是被动去做。不愿主动去做。
自己在学习时，不纠结笔记了，可不可以也试一下这个方法呢，不用非急着把老师讲的每个知识点都串起来。就像自己学了其中一节，听了几个知识点，自己有一个知识听不明白，自己就不想学了。就感觉这一节学的不“完整”了，缺了一部分。太追求“完整”，反而会对自己要求很高，潜意识就会要求每个知识点必须要学会，学不会这一节就不完整了。给自己压力大，反而越不想学。
自己就先“散”着学，把自己能想明白的地方，先找出来 。那些没有听不明白点，就先放下，不在把重点放到外在“笔记”，就是说，允许自己可以有听不明白的。不用非要学的那么的完整。
在找自己不会地方，不就是在找自己的拉伸区吗？自己拉伸区找到了，可能学起来也就不那么难了。
这个方法想的很好，有了一些思路，但要如何操作，要如何去找。还是要想办法完善。
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