今天去健身房体验一把身体保养，这个保养不同于美容院的保养。
教练说，一直锻炼的人，身体也需要保养，一张一弛，身体需要紧张，也需要放松。
所以今天就来个体验，彻底的身体保养。
开始我还以为是上次体验过的筋脉刀，又酸又痛，那酸爽的滋味，让我现在都历历在目，难以忘记。
还好，这次没有这么“暴力”。
先是美女教练，用筋膜枪给我放松大腿小腿，酸酸的，能够接受。
然后在她老公指导下 ，放大招，用空气波来做放松。
她老公是专门从事运动康复的，从理论到实操，应该专业，所以，我选择相信。
据教练说，原理就是通过加压，一紧一松 ，增加血液循环，添加血氧饱和度，据说可以修复伤痛 ，恢复身体健康。
既来之则安之，那就试试吧。
躺床上，一条巨大的黑色裤子，穿上身体，然后从上到下收紧，绑好。通电后，感觉一阵一阵的挤压，从双脚到脚踝，从小腿到大腿，再到腰部 。
紧一阵，然后松开，再紧，再反复，感觉半截身体被反复挤压。
也没有什么特别的感觉，只有挤压到双脚的时候，感觉特别酸胀。
放松完了，感觉腿部轻松，像做完按摩一样。教练说这个比按摩还先进，不会像按摩一样出现局部的压痕，像红肿，青紫这些。
检查一下腿部，从上到下，果然没有任何痕迹。
教练说通过空气波放松，可以减轻锻炼带来的肌肉酸痛，还可以增加肌肉弹性，还说以后有机会可以经常来找她放松一下。
“空气波”到底是什么，这么神奇？第一次听说，于是去网上查了一下，原来空气波是一种康复器械，根据周期性充气原理，通过大面积对肢体的挤压，按摩，促进血液循环，消除疲劳，从而达到理疗的目的。
空气波体验，就这样结束了，希望如教练所说，能有效果。
差不多就是这样
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