19:00夲意不想跑,每天都在纠结自己定下的计划,看着书又想去跑步,跑着步又想去练字,纠结的一生,逼自己换好跑步鞋,关上门出去再纠结,一路上风好大,只能慢慢跑,开始还想着返回,跑到3公里继续目标11公里,路线沿着公路跑。。。
心率返回时顺风,爽爽爽,看看心率180左右,我也服我心率了,老高老高滴,慢了不能再慢170左右,我是窦性心律,我也不懂,体检时医生也说不出个所以然,健康跑要怎么跑不得要领,反正跑步就我一个人,快慢自己掌握,跑了身体知道。。。
19:00夲意不想跑,每天都在纠结自己定下的计划,看着书又想去跑步,跑着步又想去练字,纠结的一生,逼自己换好跑步鞋,关上门出去再纠结,一路上风好大,只能慢慢跑,开始还想着返回,跑到3公里继续目标11公里,路线沿着公路跑。。。
心率返回时顺风,爽爽爽,看看心率180左右,我也服我心率了,老高老高滴,慢了不能再慢170左右,我是窦性心律,我也不懂,体检时医生也说不出个所以然,健康跑要怎么跑不得要领,反正跑步就我一个人,快慢自己掌握,跑了身体知道。。。
本文标题:心率
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