中原焦点团队网络中26期坚持分享第830天（20220606）
卫红的抱怨、委屈如江河泄水，咨询师表示理解她内心的苦衷，也发现她的两个倾向：自我中心和依赖他人。
在倾诉的过程中，卫红反复强调是“我”的感觉，极少谈到“我们”，光指责志刚没有担当，而没有意识到自己在甩锅和逃避。
咨询师着重跟卫红讨论这两种思想以及婚姻生活中对方的感受是怎样的，让卫红意识到需要跟志刚坦诚沟通，多了解对方的想法和感受。
咨询师是不会做直接劝和或劝离的事情，只是让来访者能够更一步认清自我，而不是为自己的行为辩护。
卫红的人格结构中儿童式自我和父母式自我很不协调，咨询师采用交互分析疗法，帮助卫红自我定位在成人式自我。
交互分析疗法主要观点：
第一人格是由三种自我状态组成：父母式自我、儿童式自我、成人式自我，三种自我状态构成人格冲突与平衡的基础。父母式自我是代表父母的价值观，是已经内化的结果，偏向权威；儿童式自我是人格中儿童欲望与冲动的表现，偏向情绪化，是本能；成人式自我是个人对外界环境的客观反应与评价。
第二，人皆渴望得到重要他人的爱护和肯定，关爱越多，人格冲突越少，自信心越强
第三，心理咨询的目的在于使来访者成为统合之人，让个人从父母式自我和儿童式自我的交互模式中解脱出来，增强成人式自我，在交往中学会自省
第四，交互分析疗法强调倾听分析的作用，以成人式自我的眼光审视生活，积极面对各种挑战
咨询师的任务是帮助来访者认清自己的内心需求和需要走的路，让来访者自己做选择。
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