001情绪不好时,想象自己感冒了。
这真是一个有趣的比喻。每个人的感冒频率不同。但是一年中,通常都会感冒几次。就像坏脾气偶尔也会找上门来,或是情绪莫名的低落。我现在这个年纪,父母都处在更年期的时候。其实不管男性女性都会有这个時期。我常常会被父母亲的感冒所感染。起初我觉得非常的郁闷。但是后来想想,他们也感冒了。所以可以结合第六点,也就是从对方的角度看待批评和攻击。不管是自己感冒了或是别人感冒了。自己感冒了,就要与人保持适当的距离;如果是对方感冒了,就要包容和体谅。
002交谈中别总说“我知道”。
“倾听”一直是沟通重要的课题。首先要学会安静地听对方说话,做到不要插话。再来才是全身心地投入,想象对方在同一个空间里,此刻他就是你最重要的当下!
003少一点固执真诚的说一句,你是对的。
这句话特别有感悟。因为前几天好朋友在聊天的时候。我们聊着聊着,对同一件事情有不同的看法。后来他和我说“你是对的”。这个时刻我突然感觉到异常的受宠若惊。因为我好像从来没有听过别人和我真诚的说这几个字。我突然去思考他所说的观点。其实并没有对错,只是角度不同罢了。但是真诚的说一句你是对的,包含了种种的理解和尊重。所以不只是表面上的正确与否,而是深层次的包容。
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