人活着主要靠常识，比如吃喝拉撒睡这些基本行为，自然而然学会，与是否有科学知识关系不大。
甚至常识有悖于科学知识也无碍，比如日出而作日落而息，就是认为太阳东升西落，今天我们都知道，太阳从东方升起是错觉而已。
常识让我们活着，但科学知识能让我们活的更好！
一个例子就是心理障碍的解释。
古代很长一段时间，人们认为心理障碍是魔鬼附体导致，在欧洲甚至把精神症患者作为展览品，供达官贵人贵妇们欣赏，而很多患者被判死刑也就不奇怪。
18世纪后期，随着科学发展，提出了医学模型，即心理障碍是精神上的疾病，这和身体疾病没有本质区别，比如一个抑郁症患者，和一个肺炎患者没有区别，都需要专门治疗。
当然，今天对于心理障碍解释更加科学化，不仅源自生理因素，还有社会文化因素、认知因素、行为因素、发展因素。比如孩子逆反，青春期是生理解释，还有其他多方面解释，有利于解决这个冲突。
事实上，当今世界由于心理学的发展，带给心理痛苦的极大缓解，多视角解释就是科学发展的证明。
当然，遇到心理障碍能够有效应对，还要有把知识变作常识的能力，这就是觉察意识。
比如，一个爱发脾气的人，当我们意识到此人不仅仅是道德问题，做人问题，还有环境影响，有气质类型影响，等等，才会有助于促进人际关系和谐。
除了上面心理问题的解读，今天更想说说对常见生理疾病的觉察意识。
一个是脑卒中，也叫做中风，这是严重危害健康的疾病，尤其多发生在老人身上。
科学知识告诉我们，中风有预兆，比如手麻脚麻，行动不便，嘴歪，眼斜，不自主流口水，这些现象出现，要第一时间医院检查，千万别不在乎，大意不得。
上述知识广为宣传，成为常识，就会救助很多人，甚至就是我们自己亲人，否则后悔不迭。
而更加重要的是保持意识，一旦发现此种特殊情况，及时就医，中风治疗就是和时间赛跑，否则大脑损伤导致不可逆。
还有一个身体疾病，刚刚觉察到，那就是低血糖。
家有高血糖老人的朋友要注意，我们常常以为高血糖要不得，会引发并发症，误以为比低血糖严重得多，可是还要倍加小心低血糖出现，一旦有严重低血糖，也是会要命的。
低血糖的凶险非常可怕，尤其严重急性者，出汗、难受、打滚、抽搐，乃至出现昏迷。出现昏迷，说明大脑神经器官由于养分不够，严重受损了。
这时候，立即补充糖分非常重要，最好静脉注射葡萄糖，因此及时就医也是和时间赛跑，如果还以为高血糖导致，会要命的。
这些是科学知识，只有被我们知道了，变作常识，才有价值，关键时候意识到，发挥作用。
当然，我们不是医生，无法知晓那么多的医学知识，因此我们保持警觉意识就好，比如发现严重疾病及时拨打120，时间就是生命，活着要有质量！
无论身体疾病，还是心理疾病，拥有科学知识，具备生活常识，保持觉察意识，这才是目的。
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