椰流传着那些关于椰子油的美丽传说——椰子油的功效

椰子油的“神奇”功效

椰子油的过人之处，流传着那些关于椰子油的美丽传说

1、对于皮肤和毛发健康有很好的作用，对于皮肤病的治疗还有一定的疗效；

2、口腔护理，有抗菌作用；

3、促进伤口愈合，消炎抗菌的作用；

4、促进消化吸收，对于胃肠道的健康有益；

5、有益于大脑健康，促进大脑发育；

6、调节体内的胰岛素水平，降低糖尿病的发病率；

7、可以帮助减肥。

椰流传着那些关于椰子油的美丽传说——椰子油的功效

【椰子油的功效】

1丶提高免疫力

椰子油的主要成分是月桂酸，这种物质有很强的杀菌作用，能够帮助我们增强免疫力，适宜老人丶小孩和体虚的人群食用。

2丶保健皮肤

椰子油是饱和脂肪，具有很强的抗氧化能力，可用于美容护肤。无论是内服还是外用，均可帮助调整皮脂分泌，对改善肤质有一定的作用。同时它还能够预防日晒丶冻伤丶尿布疹和齿龈炎，可代替卸妆油，可当护肤油。

3丶防治心脏病和心血管疾病

椰子油能帮助防护高血压，甚至有降低血压的作用，从而减少心脏病的发病率，自然的减少了动脉硬化和其他心血管疾病的发生率。

4丶排除毒素

椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠丶胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法。

5丶补充能量

椰子油能够帮助我们快速补充能量，起到消除疲劳丶提神醒脑的作用。对慢性疾病如糖尿病丶高血压丶关节炎丶肠道疾病等有一定的疗效。 ...

椰子油可以起抗氧化剂的作用，可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。

椰子油的30种用法

哈哈，看到一篇总结椰子油使用大全的文章，没忍住决定翻译下给大家作为参考哈~

一起来看看吧

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椰子油营养价值

像其他植物油一样，椰子油不含胆固醇。椰子油中绝大多数（超过85％）的脂肪是中链甘油三酸酯。在椰子中发现的这些中链脂肪酸（MCFA's）具有巨大的健康益处;它们容易为身体燃烧作为能量的燃料，并具有抗微生物性质

椰子油含有三种独特的脂肪酸，负责其各种健康益处：

月桂酸

癸酸

辛酸

这些是自然界中发现的一些稀有物质，以及这种油是如此有益的原因。月桂酸具有容易吸收的特定结构。一旦被吸收，它就变成了人体乳房，椰奶和油中发现的单月桂酸酯。

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椰子油——皮肤篇

1，天然肌肤保湿霜 - 使用椰子油作为皮肤保健作用，为你的脸部保湿。它吸收迅速，不油腻。在室温下，椰子是坚实的，但是当它接触到手时它很快就会融化。睡觉之前，洗脸，擦干，涂抹椰子油。

2，皱纹减轻器 - 对于眼睛周围的区域，只需触摸眼袋，帮助预防老化。一夜之间留下油，醒来看起来更加清爽。结合乳香精油抗衰老效果更佳。

3，自然卸妆 - 只是一小撮椰子油会迅速液化眼妆，使其易于擦拭。将椰子油以圆周运动轻轻地擦到眼皮上下。用温布擦拭。对比商业眼部卸妆液的好处是，椰子油不会刺激眼睛，作为优势，其将有助于眼睛周围的保湿。

4，淋浴后锁住水分 - 淋浴后，将椰子油涂抹在身上。椰子油会保护干燥皮肤，并有助于舒缓皮肤后剃须。另外，椰子油有一个天然的SPF，是伟大的保护你的皮肤免受阳光伤害。

5，自然漱口水 - 混合等份的椰子油和小苏打水，然后加几滴薄荷精油。每天使用来帮助美白牙齿，改善口腔健康，清新口气。据Athlone理工学院的研究人员说，椰子油的抗生素特性会破坏导致蛀牙的细菌。

6，唇膏 - 干燥的嘴唇可以在任何季节发生。商业化的唇膏有不健康（和潜在的有毒）成分，这是值得特别关注的，因为我们把它们放在嘴唇上。椰子油的愈合特性有助于滋养唇部，能更健康呵护唇部。

7，天然除臭剂 - 椰子油的天然抗菌性能有助于保持身体的气味。它本身是一种优良的除臭剂，或者与小苏打和精油组合成糊状时使用会更佳。

8，作为温柔的面部清洁 - 椰子油可用于天然面部清洗，以清洁保湿。与薰衣草精油，茶树精油和生蜂蜜混合，以获得最佳效果。

9，橘皮组织解决方案 - 为了打击顽固和不雅观的脂肪团，将1汤匙椰子油与10滴葡萄柚精油混合，并按照坚实的循环运动进入受影响的地区。帮助刺激循环，鼓励细胞排毒。

10，防晒霜/晒伤补救措施 - 椰子油是一种全天然的防晒霜和晒伤补救剂。事实上，它是SPF 4，足以防止太阳损伤。如果太阳晒伤，请将椰子油轻轻擦入受影响的地区，并促进愈合，缓解疼痛。

11，按摩油 - 椰子油是一种舒缓和调理的按摩油。添加几滴薰衣草精油和薄荷精油，以帮助治愈肌肉酸痛，刺激头脑放松。

12，驱虫剂 - 将一汤匙椰子油与几滴薄荷，迷迭香和茶树油混合，以排斥苍蝇，蚊子，叮咬和蜜蜂。这是DEET的安全替代品，可以安全应用于身体的所有区域。

13，冷疮治疗 - 如果您在手部或周围遇到感冒疮，每天尝试用椰子油多次刺破，以减少愈合时间和疼痛。椰子油含有月桂酸，能有效地进入寒冷疮中的病毒中，并关闭其再生能力。这意味着你可以更快地愈合，并且不太可能在疼痛的区域留下伤痕或变色。

14，舒缓足部的摩擦 - 通过用椰子油摩擦而使自己的干燥，破裂的足部愈合，并允许椰子油渗透你的皮肤。尝试使用2汤匙的椰子油，用于高跟鞋，并添加几滴薰衣草精油 ，这可以帮助进一步减少干燥和细菌，并给您的脚一个愉快，轻松的气味。

15，无硫酸盐洗发水 - 你可以使用苹果醋，椰子清洁头发，因为它没有任何刺激性的化学物质。这种方法使您的颜色保持更长时间，防止浑浊和变色，使您的头发柔软有光泽。

16，预防和治疗头皮屑 - 这可以帮助鼓励新的头发生长，并且阻止头皮屑。冲洗干净（然后再次冲洗），然后照常使用。你的头发应该是健康，有光泽，充满身体。

17，自制去角质剂 - 将油与有机椰子糖或磨碎的咖啡豆混合，以创建自制的面部或身体磨砂，帮助清除皮肤干燥。每周两次进行光滑的皮肤。

18，化妆刷清洁剂 - 化妆刷是臭名昭着的携带超负荷的有害细菌物质。在你的刷子上擦椰子油1-2小时，以消毒它们。然后彻底清洗，没有必要担心任何油剩余在你的刷子，因为它不会伤害你的化妆皮肤。

19，婴儿软膏和尿布疹 - 当您的宝宝经历痛苦的尿布疹时，在受影响的地区周围擦一些椰子油，以消除肿胀，发红，瘙痒和烧伤。尝试使用1汤匙开始，让它渗入皮肤。

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椰子油——家用篇

1，帮助解锁拉链或卡住自行车链 - 将椰子油用于卡住的链条或拉链。其作为天然润滑剂，可以有效地打破困难的局面。通过终于得到链条或恢复旧的自行车或最喜欢的一条牛仔裤！

2，防尘剂 - 尝试在木材，塑料或水泥上倾倒收集灰尘的表面上使用少量椰子油。在该地区擦少量油，然后让其干燥，不需要清洗或担心其染色并吸引任何细菌。

3，鞋油 - 不是购买皮革修理包或将二手鞋带到维修店，而是尝试在皮靴或专利鞋跟上贴上一些椰子油，让他们发光，并使它们看起来像新的。

4，洗衣粉 - 将椰子油与您选择的碱液，水和精油相结合，创造出一种非常适合清洁衣物的无毒肥皂液。该配方不会刺激您的皮肤或对织物有负面影响。这是敏感肌肤和容易发生过敏症的好方法。

5，自制手皂 - 使用椰子油制作自制的手皂，并享受灵活性，添加任何您想使用精油的香味。

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椰子油——药用篇

1，扑灭炎症 - 椰子油能支持健康的肝脏和肾脏。据研究人员介绍，未经化学或高热处理的原始椰子油对慢性炎症具有抑制作用。

2，提高免疫力 - 椰子油独特的营养成分富含月桂酸，癸酸和辛酸，具有强大的抗病毒，抗真菌，抗菌和抗菌等特性，具有免疫增效作用。

3，阿尔茨海默症的治疗和脑健康保护者 - 有几个报告说，椰子油可能是阿尔茨海默病的有效天然治疗。目前的双盲研究建议每日服用3次，每次一汤匙。

4，痤疮战斗机 - 痤疮是成年人除了青少年以外的一个严重问题，通常是由细菌过度生长或皮肤上油不平衡引起的。椰子油作为天然抗生素，杀死有害细菌。尝试将油与茶树精油和生蜂蜜混合，以获得更多的益处和效果。

5，血糖稳定剂和糖尿病预防剂 - 椰子油可以帮助平衡血糖水平，并已被医学证明可以改善糖尿病。椰子油可以通过鼓励从胰腺高效分泌胰岛素来帮助平衡血糖水平。在2009年的研究中，研究人员发现，其中链脂肪酸“可能有益于预防肥胖和胰岛素抵抗。”

6，对抗心脏病 - 由于饱和脂肪含量，几十年的椰子油被误解，新研究证明其中链脂肪酸和椰子油有益于心脏健康，有助于降低高血压。