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摘抄分享之一:家庭当中的自我分化与代际传递

摘抄分享之一:家庭当中的自我分化与代际传递

作者: 生命的触动 | 来源:发表于2024-04-11 16:33 被阅读0次

      我的原生家庭,是我父母的核心家庭;我的核心家庭,又是孩子的原生家庭;那它们之间有什么样的关系?这就是我们今天的主题叫“代际传递”。我们在原生家庭的一些情绪行为模式,或者创伤的体验,又或者是幸福的经历等会复制到我的核心家庭中去。

1、账本理论

情境性家庭治疗的创始人伊凡·纳吉认为,我们每个人在原生家庭当中都有一个账本,记录付出和收益。如果我付出了没有得到期待的回报,那就是有人欠我的,被称为“账本理论”。

比如说,父母希望我在2岁左右,开始自己独立吃饭,开始遵守家庭规则,我按照他们说的去做了,但做了之后,我一定要有所得才可以。

我得到的是父母对我的关爱、理解、陪伴和照顾,我的付出和所得相对均衡,这是一个相对平衡的过程,说明我们的账本上没有欠债。

在原生家庭当中,如果父母是这样和我互动的,那或许我也会在我的核心家庭当中和伴侣、孩子进行类似的互动——

我会要孩子两三岁会吃饭,要他们遵守家庭规则,她们这样做了,我就会给她们一定的关心和关爱。

(每个家庭树立的规则是不一样的,父母对孩子的照顾回应的方式也不一样,这就与他们在各自的原生家庭当中的互动方式,或者是账本模式有关系。)

如果我一直很听话、乖巧懂事,学习成绩也不错,就会按照家庭的期待去发展,但是我的父母经常让我失望,不但不表扬我,还经常批评我,对我要求过高,我得到的权益就相对较少。从账本理论来说,父母欠我的。欠了一部分没关系。但如果一直得不到自己想要的,那我可能就不会再按照家庭的期待去发展自己了,或者孩子出现一些症状:叛逆、生病、情绪行为不良等等。

如果从“账本理论”这个角度来说,症状的目的,就是能够让我的家庭账本尽量的均衡。因此,有的孩子出了一些问题后,父母就会意识到——孩子已经长大了,我们这些年很忙,确实没有太没顾及到他。父母如果做一些改善,把之前欠的权益给孩子补上,慢慢地,孩子的症状可能就消失了,家庭就会建立起新的平衡。

这就是纳吉的代际传递理论当中的“账本理论”。

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