昨晚准备给阿宝洗脸睡觉，她却跑来跑去，不肯乖乖就范。我看了一眼时间，已经8:30了，不由得开始了紧逼模式。半强迫着，把阿宝带到卫生间，关上门，让她自己刷牙，她不肯。于是抱着她给她刷完，再给她洗脸。才刚刚洗了两把，忽然之间，她就暴哭起来。我只得放了她离开卫生间去，任她去找妈妈。
刹那间，觉得左胁下，生生地抽疼起来。我和大宝说，我都被气得胃疼了！
可是，恍惚间，我感觉到，这种逼迫与被逼迫的情绪是那么的熟悉，仿佛是从某个时空之间传递而来。是我小时候经历过的吗？我在内心里问自己，应该是，但仍然不太肯定。不管怎样，这不是此时此刻阿宝自己的情绪，也不是我此时此刻想要、需要的东西。
最终，耐着性子给阿宝洗完头、洗完澡，自己也洗了个澡冷静了片刻，带着阿宝进屋睡觉。阿宝说：
我想要妈妈陪我！
我没理她。她又说：
爸爸，你不要打坐……
也许是忽然意识到，我此时躺在那里根本没打坐，她又改口：
你不要睡觉好不好？
刹那间，我意识到自己的注意力根本没在此时此刻，仍然在被刚刚那情绪带着，不知飘在何时何地。再次勉强回来，哄着阿宝睡着。又起身出了卧室，拿了李辛的那本《儿童健康讲记》到卫生间坐在马桶上翻。心竟然慢慢静了下来。这才意识到，其实还有很多压力和情绪，或许来自周遭的环境，甚至有可能是下午在咖啡厅与邻座语音干扰的对抗中产生和积累的。
凡此种种，对治的法子，还是要落实在自己每天日常的修行上吧。难得现在有如此的自由与空间，来探索自己心身的平衡点，好好把握吧！
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