人们平常大概都不会刻意去分析自己某些行为是由什么心理机制导致的，但人们日常生活中的行为有可能有着深奥的心理动机的，我在看完《稀缺》这本书之后特意观察了一下自己的行为。
这要从前段时间我因各种原因只剩下一双鞋，然后就陷入鞋子缺乏的稀缺情景中，这段时间我一直在刷淘宝，脑子都是买鞋子这三个字，好像我现在只有买鞋子这一件事情了，其他的事完全看不见。因此，出现了以下情况，终于在我逛了淘宝之后一下买了三双鞋，虽然很便宜但是总共却有点小贵，一次买的话。
有趣的是我在买了之后，就忍不住向朋友说我一下子买了三双鞋，我跟三个朋友说了这个事，还同时跟他们说了自己买的很便宜，质量还挺好的，为我自己找了千种理由，比如什么我自己鞋子不够穿拉，冬天必须要两双鞋子拉。
而真相是：所有的这些理由都不过是我觉得自己花的钱太多了些，心理还是有点不舒服，从而转外寻求心理安慰或平衡感，自己拟造各种理由为所花的钱冠上合理的名义，然后以减轻自己的心理负担，并极力外外界述说自己所得事情是合理的，通过分享其他人，希望得到别人同样的肯定来加强自己花钱的合理性，并给予自己心理暗示，从而进一步确定自己是对的，没有做错。这就是人们喜欢分享很多无关重要的事情，仅仅是为了述说自己的心理需求而已。
我这个时候才明白为什么人很难认错了，很不愿意承认自己做错了，会为自己不合理的行为找出无数种理由使它合理化，进行自己暗示和欺骗，从而把它变成对的。这时十分需要警惕的一点，我觉得很多人根本意识不到这一点。
现在我才觉得，即使不看那些所谓的心理书也可以自己在生活中发现这种行为机制，也许我理解的不是很准确，但是呢，我觉得更重要的是这种思考，这样我就可以用这种方式来不断深思考，生活中的各种现象，以及我自己各种行为发生的心理层次的原因，一旦我明白了深层次的心理原因，我就可以慢慢研究如何改变自己的行为，使自己变得更好。
另外，我最近感觉考试在即，整个身心都处在我任务表上的安排上，对时间变化和日期更改，很多事情都没有感知了，可能是因为截至日期快到了，产生了稀缺现象，我的专注力只在管子里的事物，对管子外的事物就看不见了，稀缺会抑制那些管子外的事物，不让它们进入我的脑子，我就无法想起的。稀缺还会降低我的反应能力和自我控制能力，情绪多发也是正常现象，虽然它会给我创造短期的红利，就是专注力和工作效率短期里得到极大提高，但是它会让我们忽视那些重要的事情，长期以来，稀缺产生的危害比好处要大。
所以，我们要警惕，一定要留有余闲。书上说我们无法自己有意识地去关注那些管子外的东西，就需要借助外界的机制，或者某些可以自动提醒你的操作，帮你完成一些事，因为稀缺真正会改变人的心智，带宽，你在稀缺状态时带宽会下降，因为你的认知能力与执行力都会减弱，这是改变你的大脑潜意识的原因，自己几乎没有办法解决它所带来的副作用，因此在时时刻刻都要警惕它。
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