在人的内心深处，常常会有一种类似自恋的想象，想象并希望着自己拯救宇宙，人类，社会，他人等等的能力。但是，一旦回到现实生活中，发现自己终究只是普通人，就像大火焰里的一颗小小的火苗，没等燃烧起来，一不小心随时还可能会灭掉。
尽管如此，也不要太悲观，因为还有一种无形的力量，是人人都有的，那就是起心动念的力量。
但是，起心动念，包含了善念与恶念，这些念头其实也在为自己行事，所以，时时要觉察自己的念头。
当看到有些事情在现实层面力所不能及时，就在心念上给予祝福，祈祷，往积极的方面想。当看到别人过得好，有好事，就随喜赞叹，不嗔怒嫉妒。这在无形中，也是在传递能量，其实，最终还是在修正自己。
康华兰老师说了一句话：“当你希望别人好的时候，别人可能不一定变得更好，但是你已经变得更好了：当你希望别人不好的时候，别人不一定变得不好，但是你已经变得不好了。”
由此可见，有些事情尽管只是在心念上升起，但是同样会带来影响。修行，不止是在行为上，还要从心念上入手。
一般来说，向好是需要时刻反省修行，而变坏却是顷刻之间。比如人的进步需要一点一滴地积累，但是堕落却是一泻千里的。疾病也是如此，病来如山倒，病去却如抽丝，还有由奢入俭难，由俭入奢易。
所以，在知见和定力还不够的时候，多用正善的能量日复一日地熏陶自己，这样在受堕落引诱的时候，还可能有足够的觉醒力随时掉头回来。
或许，在这个过程中会经历各种自我怀疑，否定，倦怠，枯燥，孤独。人间正道是沧桑，选择走这条路，就要承受相应的考验，比如是否可以早起练功，静坐修定，每日三省，食饮有节，起居有常，不妄作劳......
正道，不是人人都可以走完，就像游戏升级一样，打通关的毕竟还只是一部分人，尽管如此，依然还有希望，真人圣人们留下了各种经典经书，用慈悲之心给世人开示，所以还是源源不断地会有有缘的后来者和再来者。
其实，生活中的行住卧住，无一不是在修行。比如，整理好房间的垃圾灰尘后，在房间里循环放自然流动或者静心的禅乐，这是在能量层面上去清理和补充。人进入一个房间，不仅是感受它的整洁度，也是能感受它的能量场的。
在白天的时候，尽量保持气洁神清，减少心慵意懒的状态，做起来也不是很麻烦，清阳出上窍，哪怕好好洗一把脸也能清爽不少。
再升级点就是练功锻炼身体，提升阳气，不过前提是保证作息规律，身体有足够的气血，要不然可能就变成了“出师未捷身先死”，气血不足时的锻炼就是空耗，反而损失身体，这点我是亲身体会过的。
因此，凡事有先后次第，乱了次第，容易吃苦头，还是那句话：“基础不牢，地动山摇。”，先把日常生活有助于修身的事情调整明白，身体这个装备要充足，才能再慢慢涉及到其他的层面。
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