贝氏弧线的ScalersTalk晨读第七期 Day10

原材料引用（Materials）

• 原文
  CPR keeps blood and oxygen flowing to the heart and brain.

• 音标
  /si-pi-ɑr/ /kips/ /blʌd/ /ənd/ /ˈɑksəʤən/ /ˈfloʊɪŋ/ /tə/ /ðə/ /hɑrt/ /ənd/ /breɪn/.

信息和事实（Facts）

• 腹部呼吸

1. 呼吸气息联系

• 闻： 深闻长杯子，腹部丹田，胸肩松弛，感觉小腹在动
• 咳： 感觉小腹动
• 咳弱化： 嗯哼练习，减少声带摩擦，声带喉咙放松，声带不累腹部累就对了
• 说话：好、我、快、走、干，每说一次肚子收缩
• 腹部紧张，其他部分松弛，更持久

2. 口腔发音调整

• 口腔竖张，喝一口水，不吞不鼓，感觉水停留的口腔位置，把这个位置打开
• 声音从这个空间出来，以前是扁的，现在是有深度的
• 口腔 + 腹部同时发声，说“好”，手摸后脑颈部位置，感受到振动
• 可以自行调整发声位置，调制效果

• [ə]

  1. 和汉语普通话中"的de，了le，么me“的韵母相似
  2. 舍身平放，嘴稍稍张开
  3. 舌中部伸向硬腭，不要与之接触，舌位
  4. 口部肌肉，舌头一定要放松

• [ʊ]

  1. 舍身后缩，舌尖离开下齿
  2. 舌后部向软腭抬起，舌位比发[u:]时要低
  3. 双唇受圆，稍稍向外突出
  4. 是个短元音，发音时嘴型小而圆，嘴角肌肉放松

• **[əʊ/oʊ]

  1. 舌后部向软腭抬起，不要与之接触
  2. 开始嘴型呈半圆并稍向前突出
  3. 结束时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
  4. [əʊ]发音和汉语中的”欧“很相似，但[əʊ]是个长元音，发音一定要发够长度，同时也是个双元音，发音时向发[ə]音然后再滑向[ʊ]，口型由大变小

感受和评价（Comments）

1. 腹部呼吸这个很不错，我自己在跑步的时候也在尝试，2/3年前自己跑步锻炼的时候就买了本如何呼吸的书，就有说到腹部呼吸，硬知识是可以在不同领域迁移使用的，所以多练习多读书。尝试腹部发音之后感觉音调的控制力有点加强，会比较稳。
2. 练习的时候录音，然后重叠原音一起播放，对比发现哪里需要把辅音发出来，哪里可以不发，哪些地方连读了，都会很清楚，自己要做的就是不断模仿，不断地接近原音。
3. 点评这一块需要花点时间，现实世界不是每个人说话都是字正腔圆的，可以锻炼自己的听力容错能力
4. 听了好几个小伙伴的发音，brain的[eɪ]都发成了[i]了

统计累计的练习小时数（Hours）

8.5h