今天香子老师,用自己身上发生的事情像讲故事一样来讲时间管理,把复杂深奥的概念平民化,用通俗易懂的励志语言来说时间管理的概念,通俗易懂,特别生动有趣,听完后收获很大。
1、时间管理是一个宏观概念,是你想成为一个什么样的人,目前需要改变的状态,有了强烈想改变的意识,树立了思想观念才能很好的去实施。
香子老师举了一个做家务的例子,用的赞美、看见的方法,我觉得特别好,对我触动挺大的,我反思了自己的情况,我老公在家会做家务,但是他会有怨言,可能是我在鼓励的比较少。现在我在家,基本上孩子是我自己带,他爷爷奶奶都不怎么带,爸爸也很少带,他们会觉得孩子不要他们,这种情况我就很难有自己的时间,很多时候备课都是在晚上孩子们睡着以后,现在孩子越来越大,也睡的越来越晚,我也熬的越来越晚,我觉得如果要想提高自己学习和生活质量的话,一定要给孩子高质量的陪伴,要让家里面的人都动起来,大家一起来做一件事情,这样我就能从带孩子中解放出来。
2、有了宏观概念后,就要实施计策,什么事都是有方法的,去思考,去学习,去改变,学习到了实用工具如衣橱管理、列清单,分类管理,物归原处等
3、单点突破也很重要,设置这样小目标更容易实现。目标太大很难实现,从小事做起,慢慢养成习惯
4、香子老师提到的感受5分钟能做多少事情,让孩子感受时间,我觉得这点非常好,我女儿对时间概念还不是很明确,可以让她来训练,看看5分钟能做多少事情,培养孩子珍惜时间
5、香子老师提到了一个有趣的一个学钢琴的例子,也特别的好,生活要有仪式感,以前我就是特别的随意,以后要对孩子对自己对家人也更应该更加用心,让生活过得更加精致,让孩子受到自己的熏陶,更加热爱生活热。
6、沟通特别重要,有家长提到了没时间看书,听了书很快忘记或者听完根本就不知道讲什么,我也一样,我发现我听有些书,比如《非暴力沟通》,这本书我竟然听了有八遍,但是我还是一点印象都没有,每次当情绪难以控制的时候我都会找来听一下,但是听完以后根本没记住,上了香子老师的课后,我尝试做读书笔记,整理用手机记下重要的关键字,重要的概念和方法,然后尝试着回忆一遍,果然这样更容易方便记忆,而且用起来也很也很方便,更加容易应用在生活中。
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