day 81 乔哈里视窗

作者: 果不不 | 来源:发表于2019-05-23 18:04 被阅读0次

📚什么是乔哈里视窗?

把人际沟通比作一个窗子,分成4个区域:

公开区:信息对你和别人都是公开的区域。

隐蔽区:自己知道,别人不知道的区域。

盲目区:别人知道,自己不知道的区域。

未知区:自己和别人都不知道的区域。

真正有效的沟通是在公开区进行的。

📚一句话理解有效沟通:

你说的和别人听到的,很可能不一样。

📚扩大公开区,缩减隐蔽区、盲目区和未知区的技巧:

1. 请教反馈,缩减盲目区。

2. 自我暴露,缩减隐蔽区。

3. 共享发现,缩减未知区。

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