《自我之书》第三章：如何理解“优势”与“不足”？

《自我之书》第三章：如何理解“优势”与“不足”？

一、我的自身的优势有哪些？

1、在人际交往方面比较容易配合团队，共同成长。为人比较善良，也容易宽恕他人。

2、在智力方面充满对学习的热情，比较容易通过写作释放自己的创造力。

3、在情感方面，充满希望和热情，是一个好的倾听者。

4、在自我约束力量方面，充满诚实和自律。

5、在信仰方面，容易对他人的帮助充满感恩之情，笃信经过努力就可以实现自己的价值。

二、我的短板有哪些？

1、在团队领导力方面有些不足，做事情畏手畏脚。

2、智力方面的一个短板是动手能力有点儿弱。

3、情感方面弱势太容易冲动、感情用事。

4、约束力量的短板是谨慎性不足。

5、在信仰方面，缺乏那种成功体验的笃定。

三、过往的哪段经历，最能说明“扬长避短”或“发挥优势”的重要性？

我自己有个很大的特点就是擅长跟女强人互动、沟通，这即是我的优点，它能帮助到我在大咖那里快速的学习知识、经验、技能；但同时也是个缺点，因为很容易在关系里面纠缠。

但心理圈的大咖跟非心理圈大咖有个最大的区别，是她长了一个具有心理学视角、可以觉察自我的眼睛。所以我在跟这个心理大咖交往的过程中，我利用过往的优势，快速的跟她建立关系，学习她的先进经验、技能，很快的接受下来，进行一个快速成长。当关系进行到一定程度，要发生纠缠的时候，这个大咖具有“投射不认同”的觉察能力。

我对大咖说：“我喜欢你。”

大咖回复说：“我知道呀。”

我对大咖说：“我对你有性投射。”

大咖回复说：“我知道呀，所以我对你接纳，但不反应。”

所谓看见即疗愈，即潜意识意识化的过程。我终于把自己包含着优点与缺点的技能——即容易跟女大咖建立关系，又容易跟女大咖发生纠缠的能力，彻底的疗愈了；从此之后，我不再跟着大咖的情感走了。

就像我在朋友圈发的一段文字：

我很喜欢这个杯子的颜色，深沉中些许绽放，端庄中些许平静，精致中些许随意。透过这个杯子的颜色，我又重新找回原来的自己，只是我不再跟着杯子的颜色走了。