两天的律动结束了。与以往其他课程不同的是这一次的课程在户外，在湿地公园。老天又是如此的照顾我们，这两天晴空万里。
在工作，生活中，我们有很多的付出，而没有被认可。我们一直在求证。一直在证明自己。我们的体内积压了太多的情绪。情绪让我们身体发福，情绪让我们产生疾病。情绪让我们夫妻关系紧张，让我们亲子关系疏远。
在学习中，放空自己，全心的和自己在一起，随着音乐自由舞动，没有限制，没有条件，没有美丑，随心而动。敞开身心，情绪随之释放。当全心全意与自己在一起的时候也是我们在爱着自己。
我们每个人都是天生的舞者，我们原本具足。
随着课程的结束，情绪得到释放，也感受到的是自己柔软了很多。女人是水，温柔也本是女子具备的。我拥有有这一点，只需要将其开启。
在这里我：
感恩天地万物的滋养
感恩父母的养育
感恩先生做的午餐
感恩院长提供的学习机会
感恩蓝兮导师的倾情奉献
感恩同修的陪伴
感恩大家的付出
感恩自己的选择
我们从小到大就受教育，通过学习各种规则，适应社会，人很多时候就会不自觉的迷失在社会的各种理念中，类似于升官发财、衣...
窗外，雨声淅淅沥沥，偶有风吹得树叶簌簌作响。天气清冷，我忽然疑心这不是夏季。 今天学生考试，我没有监控任务。坐在办...
从昨天到今天白天我内在的状态都在不安不知所措当中，我总是皮着手机。 面对他人实实在在家里发生的事件的问题，我发现自...
此刻，我坐在湖边，吹着风，欣赏着远处的风景，一旁的小朋友在一起嬉闹，我的心如此平和，平静，这种感觉很舒服，很释...
周末，一天都在和自己一起玩。 和自己在一起的感觉很好。 即使在群里和朋友说几句，也是觉得和自己说话。 就是这个感觉...
连日的忙碌让身体很不舒服，还好大量喝水，和感冒擦肩而过，今天下班直接回家，给自己放假。 在家里，通常会搞搞卫生...
感恩日记2018.11.5 : ❤️苏斯给我和唐先森买的2019趁早效率手册已经到货，超级期待，我的第五本趁早效率...
1、从小到大，是谁在掌控我的人生… 我的情绪，我的信念，我的模式一直在掌控着我，这些在恐惧之下生存着的自己，常常会...
我其实还是很喜欢每天事情被挤得密密麻麻的，在这样紧凑的节奏里我会有强烈的充实感。在一件一件事情的经验里不断的学习、...
我一个人站在垫子上，看起来似乎很孤独。 身边呼吸的声音好像起伏着的麦浪，一阵阵传过来，而我听起来却越来越遥远，甚至...
本文标题：和自己在一起
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jpxqxktx.html
网友评论