笃行日志215—形体舞蹈带你飞跃思维障碍《零极限》

一直以来，从幼儿园开始，我就深深的认同我不会跳舞。

但是那是个假象

今天的形体舞蹈磕碜打破20几年的认知。内在的声音在告诉我我曾经是一个舞者，每位女人是天生的舞者。

关联这样的心境，无比喜悦。在舞蹈中甚至感应到音乐里的故事，深深的为之感动。

一个小时的舞蹈大量的排列汗液同时也是在清理和清空身体。

当身体逐渐轻盈，思维随之轻盈，身心减负。

用全然的爱包围自己，如此才能包围更多人。

保持觉

坚持悟

接近道

必修于当下