幸福是一种能力,幸福是一种感觉,幸福是一种体验,生活中到处蕴藏着幸福,平平淡淡的幸福,这种平淡养身、养气、养人、养心,而难的是你能不能感受到这份幸福,越是简单的幸福越容易被忽略,却越真实。
2月12日和朋友5个人成立了洛浦夜行团,每晚7:00集合走路锻炼身体,大家一起走路,速度提了,愉悦感多了,期待感多了,期间聊聊生活、谈谈工作、说说八卦,欢声笑语洒满一路,不知不觉间就结束了锻炼。
昨天,因为天冷正好晚上有约,我没能去散步。他们在群里晒照片、说“风凉话”,惹得我心里痒痒的,恨自己错失良机,有种缺位的遗憾。下定决心一定不能再爽约。
今天,下班到家顾不上吃饭休息,戴上帽子、手套武装好,就匆匆忙忙赶到集合地点。大家依旧谈东论西,胡说八道,说说“贵在坚持”“如果再年轻20岁……”,看看周围健步走的团队整齐有序,赏赏洛浦梦幻夜景。突然大哥大提议:“以后谁晚上不来走路,群里发红包。”姐姐马上响应。我说:“仅罚红包不行,红包掏了就没有愧疚感了,得有精神惩罚,精神惩罚最折磨人,就像你们昨天晚上所作所为,比让我掏钱难受多了。”转瞬间,想到平时对学生的赏罚,赏与罚是解决难题的标不是本,最根本是让他有兴趣,激发他的内驱力,我在想该怎么做最好呢?在我傻傻思考的时候,大家的话题也在继续“红包发在群里大家都不能抢,团长收了攒够600元一起吃饭。”“吃啥饭呀,减肥不敢吃饭,攒够钱了每人买件运动衣,咱也正儿八经组个团穿上团服,威风一下。”“走路最重要的是鞋,先给一个人买双鞋,慢慢每个人都有一双鞋,积少成多。”“无论刮风下雨,明天继续啊”谈笑间,该分手了。今天晚上的梦中会有答案吧?!
短短的散步时光,长长的幸福旅程,有哥有姐陪伴走路的晚上光亮了许多,心里也畅快了许多,一天的疲惫在笑声中烟消云散。
每天去感知生活中平淡的幸福,每天去发现生命中的精彩,当我们能够调节我们的想法和对世界的看法时,我们就能从容平和的面对人生的种种,我们就具备了幸福的能力,也就是对幸福的感知力。
行动起来,去感知、体验生活中的小确幸!
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