你来了,真好,我是趣实,今天和你聊聊精力管理,让你不再被小事牵着鼻子走。
我们每个人每天的精力都是有限的,时间很珍贵,所以应该把有限的时间与精力用在对的事情上。
但是,回顾自己过去,很多人都后悔,因为自己每天无所事事,既没有成就,心还那么累。
最大的原因就在于你不会管理你的精力。
吃完饭懒得洗碗,下楼取快递,交水电费,买菜,给同事发一份邮件,给爸妈打个电话,复印个东西,洗衣服,拖地,整理衣柜,收拾床铺……
这些看起来很小的事情,甚至完成的时间不到五分钟,却让我们时不时想起了都要心烦一下。
试想你正在上班,你身在公司,心却在想着:今天还要买菜,晚上回家还要洗衣服,早上的碗还没有洗,刚上司说复印个东西晚上就要……
你被一大摊琐事占据了头脑,心里烦闷,你还怎样专心上班。
更何况还有买房买车养孩子这些“大事”,再加上那些小事,你的精力还剩多少。
所以,吃完饭就顺便洗碗吧!下楼就顺便取快递吧!接孩子就顺便买菜吧!不要拖,越拖越烦,不如立刻结束它!
焦虑一件事,不如去完成它,完成的这件事的难易程度远远小于焦虑。
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