我的一位来访者最近分享了这样一个故事。
她的女儿刚上小学不久。
课堂上，老师提出一个问题：“你觉得自己的优点是什么？”
班级里每个同学都要站起来发言。
轮到女儿的时候，她怎么也答不上来，手足无措地站了半天。
放学路上，女儿告诉了妈妈这段难堪的经历，并认真地问到：
“妈妈，我的优点到底是什么？”
这件事情，让妈妈心里非常愧疚。听来访者讲到这里，我感到既意外又难过：
为什么在妈妈眼里像个小天使一样可爱的孩子，竟然会不知道自己的优点呢？
如果一个孩子不知道自己的优点在哪，一定是从来没有人告诉过她。
在随后的沟通中，这位妈妈渐渐发现：
自己几乎从来没有告诉过孩子自身的优点。
就像写字这件事。
在幼儿园，她的女儿从来没有学过写字。
于是刚上小学时，女儿的写字作业成绩总是拿B，要改正的地方特别多。
那段时间，女儿每天晚上仅“写字”作业就要写一个多小时，要反反复复地纠正。
一个月后，她的字有了很大的进步。
女儿的努力妈妈全都看在眼里，心中暗暗感动。
但从来没向女儿表达过内心感受：
你每天花那么多力气认真写字，现在已经写得越来越好了，这种坚持真的很棒呀，妈妈为你感到骄傲！
相反，这位母亲在生活中，常常纠正女儿的缺点和错误。
因为缺少对女儿“爱和欣赏”的表达，导致她成为了全班唯一一个不知道自己优点的孩子。
自从来访者“看见”这一点之后，每天睡前，妈妈都会和女儿一起回忆：
今天我们哪里做得特别棒，哪里有了很大的进步。
原本只是想补偿女儿，却没想到，这一举动给女儿的性格和生活带来了许多积极的变化。
当这个习惯坚持了一个多月后，这位妈妈再来找到我。
这次，她又给我讲了一个故事：
前两天，女儿小测试拿了个A+回来，老师评语“知识掌握得很扎实”。
这让她非常惊喜，因为之前成绩经常是B，甚至C。
于是，这位妈妈很开心地夸了女儿，没想到，女儿说：
“妈妈，我发现我好像在数学上比较厉害！就像你说的一样。”
回想起来，这位妈妈的确曾说过女儿“很有逻辑和思路”。
可能当时只是根据某道计算题随口一说，却没想到这句话竟成了孩子在数学方面的自信来源。
这也几乎是女儿第一次如此笃定地自我肯定。
这件事情，启发了我更深的思考：
父母发自内心的欣赏和爱，并且及时地“表达”出来，对孩子的自信和自主成长，非常重要。
孩子的自我意识并非一天就可以形成的。
他们是在漫长的成长中，不断地吸收外界的标准、评价，慢慢形成独立的自我认知。
在孩子尚未形成独立人格时，他们对外界的评判尤其敏感，尤其依赖。
这些外界的评判，包括父母、老师和同学。
其中父母是最早，也是最频繁接触孩子的，因此父母的评价最为重要。
当父母过于挑剔时，这些挑剔的语言就会内化成为孩子内心的自我挑剔。
这会让他们容易变成一个时时刻刻都在挑剔和批判自己的人。
只有当父母对孩子有充足的肯定和欣赏时，通过及时表达让孩子感受到。
此时，孩子也会因此相信：自己是足够好的，对自己的能力是充满信任的。
孩子一旦可以在成长初期，感受到足够多的欣赏和爱，那么几乎可以肯定地说：
他必定将有一个不错的人生。
因为父母“欣赏和爱”的表达，是在一次次告诉孩子：
你做的很好，你值得被爱。
这会让孩子变得越来越自信。
而一旦笃定的自信了，这将会对孩子产生更长远的影响：
即便孩子往后会遇到一些负面评价和挫败，他们也不会因此彻底否定和怀疑自己。
同时，孩子也不再需要时时刻刻担心别人对自己的评价，不需要为此感到焦虑。
孩子们会更加专注地求知和探索。
而这种专注又会给他们带来更多的成就和自信，形成一个良性的循环。
当父母懂得表达“欣赏和爱”，他们也会站在孩子的角度，为孩子营造一个更好的成长环境。
举个例子，曾经有位来访者告诉我，自己经常收到来自老师的反馈：
“孩子在课堂总坐不住，磨蹭，容易被外界信息干扰等等”。
这导致她每次看到老师的消息，都胆战心惊。
每次回家，都一一对着老师的反馈批评女儿。
最后女儿越来越不愿意去上学。
这位来访者在“看见”孩子需要感受到被“欣赏和爱”后，调整了做法。
抱着“女儿值得被肯定、被欣赏”的态度，这位妈妈花了几周时间，把女儿入学以来的积极变化都用文字记录下来：
她的数学基础知识不是很扎实，但领悟能力很强；
她很有毅力，练字可以坚持很久；
她在慢慢改进，在家里已经能坐得比之前久了......
随着这位妈妈的改变，她也会偶尔和我说起女儿的积极变化：老师会在班级群里表扬女儿的进步，也会在全班面前夸她的字。
渐渐地，女儿越来越喜欢上学，成绩慢慢提升，磨蹭的现象也少了很多。
这些变化都是源于父母向孩子表达“欣赏和爱”，让老师发现孩子的好，并且表达出来。
也许你会问：
我有时候就想让孩子更好，所以总看到她的缺点，并且总想指出来。
我要怎么样表达对孩子的“欣赏和爱”，营造一个积极的家庭氛围呢？
我们可以从以下两方面入手：
a.正确看待孩子的优缺点，承认人格的丰富性
相信孩子具有自己独特的人格。
孩子和大人一样，会有自己独特的优点，也有自己相应的缺点。
关键在于，父母更多地看到孩子的哪一面。
父母指出孩子的缺点没什么问题，但需要把关注点更多地放在挖掘孩子的优点上。
更多看到孩子的优点，能让我们更加笃定地“欣赏和爱”他们。
即使周围的人都说孩子的缺点，我们也能坚定地捍卫自己的孩子，维持他们的自信和专注。
b.以积极的表达方式和孩子沟通
就连大人也知道，如果在一个总是受到批评和负面反馈的环境里工作，人就会很快丧失信心，变成一个消极而自我否定的人，更何况孩子。
如果孩子从来听不到父母对自己的爱和欣赏，他们又要如何学会欣赏自己呢？
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