大学里的职业规划课怕不是假的吧？
图片来自网络
在“第三季妈妈是超人”里，有这样一个场景：黄圣依问儿子安迪：“你的梦想是什么？”在得知安迪还没有明确的目标后，她对安迪说：“没有梦想也没关系，只要你能够健康快乐地成长。”
可是，对于不能拼爹的人来说，一直迷茫怎么可能健康快乐地成长呢？！
前段时间网上有一个高赞的问题：“大学毕业两年，无固定工作，存款只有3000元，现在很迷茫、很焦虑怎么办？”而下面的评论里有近七成的人有一样的情况。
“我和你一样，虽然现在考了研。”
“我虽然已经毕业三年了，但也还是不知道自己想要什么……”
可见迷茫越来越成为困扰很多人的问题。
图片来自网络
一、歌词“越长大越不安”不只是唱唱而已
心理学上有一个词叫“空心病”。百度百科的定义是：价值观缺失导致的心理障碍。症状状为觉得人生毫无意义，对生活十分迷茫，不知道自己想要什么。
疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。人生看不到希望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。
有调查显示，80%以上的大学生都不知道未来该怎么办，觉得大学生活没有意义。大学生的生活状态大部分分为以下几种：
游戏党、影视党、兼职党、社团党以及学霸。这其中即使是学霸那一类，也存在很多迷茫的人。
清华大学物理系的胡耀文，他的物理必修“四大力学”全满分，科研横跨凝聚态物理、量子计算、量子光子学三个完全不同的领域，正式发表了7篇SCI期刊论文，曾赴哈佛大学进行暑期研修。
但这么优秀的他在大一的时候也很迷茫。在人物采访中他说，刚进入大学时也怀疑自己，做过很多选择，得到很多也失去很多。
所以迷茫不是你的错，不解决迷茫你就错了。那么为了摆脱这个问题，让我们的大学不再迷茫，到底该怎么办呢？只需4步就能搞定。
图片来自网络
二、解决迷茫只需4步
1、 分析现状——生涯平衡轮
当你不知道自己想要什么的时候，先分析现状，才能知道前进的方向。分析现状可以使用生涯平衡轮。
生涯平衡轮一共有8个板块，分别代表职业、财务、社交/人脉、家庭、娱乐/兴趣、健康、个人成长、自我实现。在相应的板块里通过分析现状给自己打分，并写出打分的理由以及期待通过什么改变。
比如：财务0分，因为还在上学无工作，无收入，无存款……期待是：存钱、兼职、写作赚钱、理财……
2、澄清期待——四象限法则
通过四象限法则，从所有板块的期待里找到最想达成的期待，画出来并写上原因。这样有助于以后对目标产生怀疑或坚持不了时找回动力。比如：通过四象限对比我认为，目前重要但不紧急的事情是拥有赚钱能力，我很想达成。原因是：
1.拥有一项赚钱的能力，有更多零花钱。
2.文章上稿能获得别人的高度评价和认可。
3.提升思考输出能力。
4.毕业后多一份职业选择。
……
当你努力到某个阶段，突然因为懒、因为累、因为贪玩……而不想继续的时候，觉得我为什么要做这个事，我不做不也就这样吗，也没什么影响啊的时候，
回看当初努力的原因，就会觉得我如果坚持下去，就能靠这个赚钱，就能得到很多人的认可，而且毕业应聘的时候比别人有优势，这是我想要的，从而激发动力。
图片来自网络
3、反馈期待，它合理吗？
找到期待之后开始分析，问问自己：
- 有没有验证它成功的数据？（人数、天数、体重、收入、阅读量……）
2. 它有没有阶段性？（哪个阶段完成到什么程度）
3. 实现它的动力充足吗？（赚钱、成长、交友……）
4. 会不会为了达成而严重影响生活学习？
如果以上问题你的答案都是正向的，那么这个目标就找到了。
比如：我要写作赚钱。不如：我要3个月内写30篇文章并且上稿6篇来的好。而这又不如：
在新学期结束前，我要完成第1个月系统学习写作，第2个月每天搜集一个素材，晚上7点练习一篇1000字文章。后3个月写30篇，每月10篇，上稿2篇，每篇100元稿费的文章来的好。（验证数据、阶段性、稿费动力、空余时间都有了）
4、制定安排表
现在就可以制定每年/每季/每月/每周/每日/每时的安排表了。
最后要在每天的计划里加上机动时间，防止计划赶不上变化的情况。机动时间就是在每日的计划里安排出一段空白时间，用来完成被变化打乱的计划。
活成自己想要的样子需要第一步和后面的不止步。——PP。共勉！
一个圈无限大
文字/圈
图片/网络
网友评论