心态很重要

这两天临近中考前，我的压力巨大，感觉比女儿的压力还要大，尤其是当我看到她状态不好或者疲惫时，我更是压力巨大。

因为感觉有一种打破了平和，无法控制事情，不能按计划进行，不是井井有条的感觉。

在这样的不好状态下，我的效率也是超级低的。

上班心不在焉，本来我会陪着女儿一起学习，在这样的情况下，我也不能静下心来看她的学习。

当然，其实最重要的事情不是考前抱佛脚，应该是平常的日积月累，但是学会调节情绪也是非常重要的一件事情。

很多时候，我们要学会放松，做一些无用的事情，比如发呆。要放过自己，对自己好一点，因为毕竟如果当自己的状态很糟糕时，会把一切都搞砸。

人首先是活在自己的情绪里。