人们存活在世界上，真的需要朋友吗，这个问题是一个肯定的答案。尽管我已经没有什么好朋友了，我更加没有闺蜜，经过二十几年的社交，与外界的联系和交朋友，现在的我就是一个人干净的样子，很好，但是我依然会回答这个问题。

一个人存活在世界上，还是需要几个朋友的。但是是否有那种走进自己内心的朋友，就是另外一件事情了。不要紧，不用紧张，不用慌张，无需忙乱，我自己的生活自己做主，自己说的算，尽管在生活现实里，我冷淡了很多关系，我也渐渐的淡化了疏远了很多人，我不愿意自己世界里拥挤不堪，我的世界里很干净，跟洁净，不需要吵吵嚷嚷的，因为我发现社交的成本太大了。

一个忙于家庭的女人，一个忙于自己事情的女人，自己的喜好自己的追求，自己的美丽心愿，自己的独处方式，这就是一个中年女人的事情，自己要看书，要抄笔记，要写自己心情和一些收获，真的已经很填充我的世界了，我的时间了，我的精力了，还有运动和照顾家庭饮食起居，于是一个中年女人应该是比较忙碌了。

但是尽管在这样情况下，我依然保持自己的热爱，依然要张大眼睛看清楚这个世界，这个混沌的世界，还有这个忙乱的人际关系。我很不喜欢社交了。我发现社交真的太浪费时间了，太浪费精力和金钱了，这些都不重要，重要的是尽管你付出努力和坚持，你付出十几年的耐心的沟通和互动，但是你收获很好，你获得的回馈回报很少，少的惊人，少的令人窒息，只要你有空反思一下，想一想你们之间的关系，那么你就会对着镜子发现自己的可笑，自己的小丑，自己简直白白付出了很多时间。

也许吧，我们交朋友的初衷并不是获得收益，获得利益，而是自己在这一段关系之中，得到成长和快乐。

这不是一个自私的想法。

这也是一个能量平衡的道理。

曾经对于一份关系，我们三个人在一起，都是相互玩耍和支持还有鼓励，但是这两年以来，我渐渐退出来，我淡化了这个关系，她们两人明显感觉我出现的非常稀少，甚至我感觉一年之中也就是四五次，或者五六次的样子，你要知道之前的我，可能每天都要出现的。

但是现在我渐渐的习惯这个做法了。我发现我要回归到一种平常的状态，我希望我们的关系退回到一种状态，就是很普通的朋友状态了，尽管这很难。

在我的文字里，关于关系的冷淡淡化，我写了很多次。其实就是一种沉淀和思考，也是一种自我的反思和提醒。之前年轻，对于关系，对于朋友的处理可能比较青涩，就是十分随性，自己开心可能每天要去好几次，出现的次数多了，人家自然也不会待见，甚至我感觉人家已经不看我了，对于我的出现，我的话语也是不在意了。这个情况我渐渐的想明白了，想通了。因为你实在是很频繁的出现了，人家要忙于工作等其他事情，真的对于你的到来已经视而不见了。

而我对于别人对我的反映，别人对于我的眼神，冷淡的，或者不给于热情的招待，我就会反思自己的情况。因为对于别人，我对待他人的时候，我都是要站起来，陪着人家说话聊天，直到人家回去。但是反过来，我来你这里做客的时候，没有受到这个待遇，自然就要反思了。

于是从一个十几年的关系里，我发现，不应该一直这样处理，我应该淡化。再好的朋友，在坚固的关系，也是受不了这种不对等的处理态度的。于是我减少了出现的次数，很少很少，我回归到自己的内心，收敛了几乎所有的精力和兴趣，都集中在自己身体，都用来培养自己的心情和爱好，发展自己的身体和能量，看书写字摘抄，读英语，看电影，上瑜伽课等，当一个人专注自己身体的时候，才发现，只有与自己做朋友，才是最最值得的，外界的任何人都不行。

即使再好的朋友，她们会远走，会搬家，会退休，会隔离，会心情大变化，会发生什么事情，家庭遭遇情况等，不会永远一个心情和状态，你也不会的， 于是关系就是一个陪伴，是一个可以忽略的陪伴，而你最重要的事情就是陪伴自己，成为自己最好的朋友。

我们的生命里，有很多东西需要纪念，需要怀念，需要忘记。我们的人生，每个人的人生，都是唯一的不可以返程的，都是单程票。每一天的日子构成自己的完整人生，日子的滴滴答答，日子的清清静静，让身心都安放好，就是最大的幸福了。至于你是否需要朋友，那么就是你自己的定力问题了。

有人必须需要人陪伴才能生活，才能走下去。有人必须要有一个伴儿，才能有勇气活下去。而也有人是自己要单独走，独自走一程，很多人的性格是单独的独立的，非常有独自生活的能力和智慧，这种人的生活里，是不需要别人来参与的，也不需要被人指手画脚的，因为他们足够有勇气，有定力，有主见，他们对于自己怎样生活，怎样判断，怎样走人生道路非常有想法， 十分明确的方法。所以这种独处的人都是非常坚定的一人生活。

丢了金钱不重要，丢了朋友不重要，重要的是丢了时间，丢了生命，丢了主见和自尊，丢了对于生命意义和价值的探索，丢了自我，丢了独立，丢了你本来的样子。期初在星巴克里的时候，我很拘束，总是感觉自己来这里做作，消费，是给人看样子的，而不是自己身心的彻底放松。后来随着去星巴克次数增加，我开始熟悉每一个地方和座位，熟悉这里的气味和格调，也知道了很多普通人来这里聒噪令人不胜其烦，也就是说，这里不是什么高级高雅高级别的场所，这里是放松的地方。有人歪扭扭的斜躺着，有人玩手机，吃东西，有人聊天说话抱怨还声音很大，完全不知道公共场合的文明礼貌，这里几乎与菜市场有相似之处，但是好的是，还是有很多人知道这里应该安静，这里有隐私，每个人应该保持一点基本的文明和品德修养的。

我们是不是可以没有朋友而继续生存，继续生活，继续创造生活的有趣和美好呢？显然这个问题的答案是肯定的。从前都是没有朋友的，之后也是没有朋友的，你的心灵，你的体验和感受，你的大脑，你的内心就会自然的出现一个声音，告你这个关系是不是值得，这个朋友是不是有必要维持，这段时间你是不是开心等。而我们经常会看见这样的文字：人生最重要的就是快乐啊。

人生啊，你会遇见很多束缚，很多约束，很多规定和要求，很多条条框框来框柱你，让你四处碰壁，这就是残酷的现实，但是因为人的选择不同而结果各异。有人是自由职业者，没有任何人来要求和约束他，于是他的时间自由，他的生活自由，他想要几点起来就几点，几点打开小店的门就几点，他可以上午去海边散步，看看大海浪花和岩石，然后中午十一点半到自己的服装店，发一个微信说我到了，大家可以来玩了。他可以上午去动物园爬山，看动物，下午一点半甚至两点才姗姗来迟，说自己到店里了，大家可以来拿衣服了等等，这就是一些人的生活，在自己安逸的小服装店里，她们安静的坐着玩着买着衣服，一点没有关于生活和贸易的忧愁，下午四点说自己要超市买菜，包饺子回家接孩子了，明天见了。这就是这些女店长的美好一天，没有人要求朝九晚五，没有人要求按时到岗到位，没有人考核你是不是在位置上，有没有迟到早退，有没有参加活动并签到等，这一切都没有人来规定，一切都是你自己说的算！这就是你说的算的人生！这样的人依然活的非常精彩，非常有收获。

其实生活一辈子，人生出走一遭，你认真想过没有，不就是为了自己内心的平衡吗，不就是自己内心的笃定和幸福感吗，你就是能与家人安静美好的相互陪伴吗，不就是自己可以穿美丽衣服，夕阳下散步同时品尝美食吗，不就是可以出去旅游看看不同地方风景吗，增加一些人生阅历了，然后经历一些痛苦吗。

你要想清楚生活的真谛和涵义，有人还要主动索要痛苦，来品尝真实的生活，我感觉这是对的， 是聪明人的做法，在你的能力心智和智慧情商可以接受和处理的情况下，你主动要求一些痛苦，是非常对的，人生就是五味杂陈，就是你应该去主动挑战，而不是总在安乐窝里乐享人生，不愿意走出舒适圈，所以当我看见有人主动要求痛苦的时候，我明白他是很懂生活的。

当你生活了几十年，到了现在，到了中年的时候，你脸上的皱纹和眼神的坚定，不青涩，都是一种岁月给与你的财富，这些是你的底气和质地，是你的能力和沉稳，有人很喜欢自己的年龄和皱纹，这是智慧的礼物，这是岁月给予的礼物。珍惜生命，珍惜自己的生活，珍惜自己的家人，没有什么比这些更重要了。

朋友也是身外之物，有就接受，没有也不必强求。不要因为朋友而徒增你的烦恼。很多人因为朋友而心事更多，琐事之事更多，每天有很多呱噪声音，每天要被动的规劝朋友，违心的陪伴，从而给自己带来无尽的痛苦，你会感觉自己不自由，不快乐。而一旦你与他人相处的时候，感觉不舒服，不自在不自由的时候，这个信号就告诉你了，明确的通知你了，你应该放弃这个关系，从这个关系里脱身，这个关系对你无益，你应该尽早苏醒，实现自己关系的干净和解放，你应该重新思考这个关系，从而为自己赢得时间和可能。

所以我说朋友不是必须的， 不是真的一定会令人生精彩，有时候带来的是烦恼和浪费的青春。我可以没有朋友，因为我非常独立，十分自我，完全个性，可以凭借自己的喜好在人世间行走，但是我不能没有家人，这就是我的结论。

人生可以没有朋友，但是不能没有家人。

当我们从一个关系之中，得不到肯定和赞美，得不到营养和反思，得不到反馈和回音，得不到成长和进步，那么这个关系没有必要存留，没有必要保留和维护，应该尽早的放弃和结束。但是你要明确一个事情，这是我的经历得到的教训和课程，那就是与人的关系，不要过热过冷，只要刚刚好就行，跟任何人的关系都不要太紧密，没有这么长久甜蜜的关系，更加没有长久的闺蜜，这些都是谎言。当你想要把一个关系回复到一般朋友的时候，你发现很难很痛苦，只要你痛下决心，是可以实现的，尽管过程很艰辛很痛苦。所以不要将一个关系发展成为天天见面，黏腻在一起，任何事情都分享，这样很不安全，很危险，因为某一天风云突变，你连自己的性情都不能完全把握，你很可能第二天甚至下一秒，就完全改变，推翻之前的全部决定，所以你才是你自己最好的管理者。

不要把一个关系发展成很亲密的样子，尤其是那种在外人眼里看上去可能很亲密的样子，就更加可耻和愚笨了。外人私下里议论你们关系可能很好，但是实际上你们真的很一般。要掌握和控制关系的发展，保持在安全距离就行，因为真实的生活日常里，可以没有朋友的。你需要自己的定力和判断。

当一个关系好像是甜蜜的已经无法收拢住，不能恢复到最初的样子，恢复到一般人的状态时候，是很悲催的。当我们想要把好朋友退回到一般人的状态时候，这个过程很痛苦，充满猜忌怀疑，充满疑问伤心无助，但是也没有办法，谁让你最初没有控制关系的发展进程呢？

所以，没有必须的朋友，只有必须的家人，还有自己。人生之路，孰轻孰重，你要心中有判断，脚下有坚定，分享更多时间和精力给家人吧，于家人在一起才是幸福时光，才是相互滋养，相互扶持和进步的正确做法。