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周记(12.14~12.20)

周记(12.14~12.20)

作者: skyblue_910 | 来源:发表于2020-12-20 21:25 被阅读0次

本周和下周计划:把新年目标和计划都整理出来,把这半年记录的随感都要整理出来。

一,本周作息以及打扫卫生情况

1.早起和早睡基本坚持得较好✔

2.打扫卫生情况

周六上午打扫卫生半小时✔

二,本周感悟

1.明确自己为什么要写周记?

写周记,是让自己再忙碌也要停下来反思,可以让自己不再被细节所遮蔽双眼。一句话概括就是,不让自己深陷细节囹圄,用整体思维来拯救自己。

2.每次被工作上各种问题烦恼的时候,我明白了一个问题——自己轻易就被困难给打倒了!还说明一点——自己喜欢被烦恼困住!如果自己把目标放在更高一阶,还有这些小烦恼吗。

3.不仅仅是工作,我现在读书,每天都被情绪困扰。情绪高涨的时候会多看一点,而情绪低落的时候根本不想看书。所以养成每日读书的习惯,比被情绪控制好很多。无论每天情绪怎么样,都必须完成基本读书量。

三,每周对自己提一个小问题

如何找到自己的人生意义和方向?

四,本周读书情况

读《自我导向行为》第二遍,完成前七章

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