我这辈子坚持最久的一项运动
应该就是眼保健操了吧
和“检查人”打了十几年游击的我
居然在高三那年，爱上了这项运动
每天盯着卷子上密密麻麻的题目，真的不想做
可是，“战争年代”，大家都不愿放下武器，
当全世界都在学习的时候，少做一题就感觉这题会考，不做亏大了！
只有眼保健操这项和平协议，
能让所有人放下武器，安心闭眼五分钟。
我也不知道“眼保健操”到底能不能改善视力
就记得小学老师说一定要闭眼做，睁眼会把眼睛做坏……
年幼无知的我就这样信了不知道多少年，每次睁眼偷看的时候必然停下手。
直到现在我才发现，眼保健操原来是真正的“大保健”！
第一节 揉天应穴
最爱的一节，这完美的手势
让我实在忍不住睁眼从指缝里偷看
天应穴又叫“不定穴”，跟着病走，
是个临时穴位，没有固定位置，哪痛了就是天应穴。
估计发明眼保健操的人刚好这里的经络堵着了……
所以这一节的作用就是“检查”，看看自己的眼睛有没有啥问题。
第二节 挤按睛明穴
我已经开始怀疑自己的听力了，
竟然叫了十二年“挤按精灵穴”！
第一次觉得这一节有用是在三年级的某个下午，
看着奥特曼里一个博士，解不开方程式后抬起头做了一遍“挤按睛明穴”
原来高科技人才都在用这招，效果一定棒！
“睛明穴”是膀胱经的第一个穴位，
此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“睛明”。
除了缓解眼睛疲劳之外，晴明穴还可以消除黑眼圈，舒缓急性腰痛！
第三节 揉四白穴
最搞笑的一节，全班人都在揉脸颊做鬼脸
有人揉的超慢，有人揉的超快
“四白”的含义就是四方明亮，属于足阳明胃经
除了能调动气血来明目之外，“四白穴”还叫“美白穴”！
每天揉按几分钟，把气血引到脸颊，
脸部血液循环舒畅，能有效减少皱纹，消除眼袋黑眼圈，使皮肤光泽！
网上有很多喷子说什么眼保健操没卵用，全世界只有中国在做眼保健操啊之类吧啦吧啦的话。
看看咱们中国孩子那皮肤再说话好吗！同龄的外国孩子可显老多了！
第四节 按太阳穴，轮刮眼眶
让我对这节“手动望远镜”记忆最深的是我同桌……
有一次我偷懒时，发现他跟我做的不是同一项运动
他居然在做“按太阳穴，轮刮眼珠”！没错，是眼珠！
而且可快可用力了，我看着都疼
可他的视力居然出奇的好……
其实这一节十分的多功能，
眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴
攒竹可缓解眼睛胀痛、鱼腰可缓解眉棱痛，
而“丝竹空”是个祛斑除皱的大穴，即可淡化雀斑，又可减少鱼尾纹。
就凭这一招轮刮眼眶，三个愿望一次满足
还在弹弹弹，弹走鱼尾纹？刮刮刮才是正确的姿势！
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为什么这么好的“大保健”会被喷呢？
我总结了一下：
是因为中华文化博大精深，大家的断句有误。
如果说这是改善视力的“眼保健，操”，
那效果确实有待考究。
但如果说这是通过眼睛来美容保健的“眼，保健操”，
没毛病啊！
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眼保健操开始——闭眼
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