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秋天来了 吃羊肉吧 吃了羊肉 整个冬天不怕冷

秋天来了 吃羊肉吧 吃了羊肉 整个冬天不怕冷

作者: 菊苣子香 | 来源:发表于2018-09-29 07:36 被阅读17次

        一、 秋天吃羊肉可 增强肌体的抗病能力。                                                                              羊肉肉质又细又嫩,含有高蛋白和丰富的维生素。由于羊的脂肪溶点为47度,而人的体温为37度,所以就是吃了也不会被人体吸收,不会发胖。多吃羊肉还能提高身体的免疫力。所以人们常说:“要想长寿,常吃羊肉。

       二、秋天吃羊肉补肝明目

       羊肉有补肝明月、补血的功能,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等涯有很好的效果。羊奶比牛奶富含更多的蛋白质和脂肪。是肾病病人理想的食品之一。

       三、秋天吃羊肉可以滋阴壮阳

       在秋冬两季,气温较低。人体的阳气藏在体内,手脚气血循环不良,易出现冰冷感觉。按中医之说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、开胃健脾、温补气血的功能,所以秋冬两季吃羊肉,既可滋补身体,又可抵风御寒。乃是一石二鸟的美事。

       四、秋天吃羊肉温中健脾

       秋季吃羊肉还可益气补虚,增加消化酶,保护胃壁。事实证明,羊肉有补精血,温中健脾,补肾壮阳的功能。对面黄肌瘦,脾胃虚弱、食少反胃、腰膝酸软,肾阳不足、气血亏虚、头晕目眩,产后虚冷、缺乳、寒疝、阳痿都有一定疗效。是产后妇女,体弱多病的营养佳品。由于治腰膝酸软,所以吃了羊肉冬天关节不会痛。

       五、羊肉温热,每次不易多吃,吃时可以搭配些性平味甘的凉莱。感冒发烧及高血压急性肠炎,肝病等忌食。

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