我们每个人的心灵，都有质和量上的差别。
就像是积水，也有小池、湖泊及大海的差别。每个池里面的水质当然也不太一样。
容易愤怒的人，其心灵的量或深度不够大，也就容易被一些事物激起涟漪。
如果你把一颗小石子，丢到一杯水里，里面的水势必会飞溅出来；同样的石子，丢到湖泊中，会激起一阵涟漪；若丢到大海里，或许谁都不会注意到。
心灵也是相同的。
当我们第一次上学，第一次离家，第一次上班，第一次演讲，第一次犯错，心中一定会动荡不已。随着我们生命经验的累积，若是再经历相同的事，我们面对的方式一定会很不一样。
长大了，也更有能力去应付所有的变化。
心灵也是相同的。
没有人会愿意自己的心灵，成天都处在动荡不安的状态。我们更愿意追求沉稳平静、无波无浪的心灵，不沉溺于世俗的纷纷扰扰。
这不就是一种喜悦自足的状态吗？
沿着前面已经了悟的圣人的脚步，追随他们的路，无非就是最快速的方法。
一旦踏足此喜悦之境，我们的生命也达到了圆满。
即使达不到此境，也会收获更多心灵的质和量，更加无畏地面对人生。
随着人生经验的不断累积，智慧也会随之而生，到时我们也会了解到，心灵上的喜悦是任何物质都无法给予的。
愿我们都能够不断扩展心灵，获得喜悦。
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