那天是周末，朋友冷不丁的带一帮闺蜜来扎针。像是约好似的，几乎清一色肩颈腰痛。花团锦簇的背后，原来一个个都习惯熬夜，追剧、玩手机、看电脑，“久久为功”，病自然也来了。
辨证无非是督脉、太阳经、少阳经，三五针一个，很快见效。
接下来问题来了，你这个针进去，我们就不痛，是不是抹啥药了？我说，有啊，心药。颈肩痛能治，痛经能治不？肌瘤能治不？
我心里暗暗叹气，天还没怎么热，一个个都已坦肩露踝，长年累月如此，病能不找上门吗？像这些烦恼丝，其实是自己编织成结。
现在的人大多贪图凉快，冬天不注意保暖，夜里不好好睡觉，一年四季喜欢吃冰镇饮料、生冷水果，尤其是夏天，空调更是离不开的宝。平时接诊最多的也是颈肩腰腿痛症，很多都是这些原因所滋生。
循行颈项的经络，从后到前分布的有：
督脉，“并于脊里，上至风府”。
足太阳经，“从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊”。
足少阳经，“上抵头角下耳后，循颈行手少阳之前”。
手少阳经，“其支者，从膻中穴上出缺盆，上项系耳后”；“下加颊车，下颈，合缺盆”。
手太阳经，“其支者，从缺盆循颈上颊”。
足阳明经，“其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆”。
手阳明经，“其支者，从缺盆上颈贯颊”。
任脉，“会于咽喉，别而络唇口”。
颈项这么小小一圈，居然有这么多经络循行而过，实在是记不住啊？复杂问题简单化，咱用土办法。
脖子正后面中间，督脉；督脉两侧就是太阳经区域。
脖子正前面居中，就是任脉；任脉的两侧，大片大片的都是阳明经区域。
前后有了，左右呢？左右肩峰往上正中，也是阳明经区域。往项后侧，和太阳经之间就是少阳经区域。要注意的是，这里有手太阳经线斜斜穿过。
当然，在脖子里面循行而过的还有太阴经、厥阴经、少阴经。
经络记住了，怎么识证呢？低头，抬头，摇头。开玩笑吗？不是。用低头、抬头、摇头做“识别码”。
先说低头，如果头低下去，脖子后面正中间僵直、疼痛等不适，那肯定是督脉有问题。
再说抬头，这时如果下巴以及喉咙中间一路不爽，那自然是任脉的问题。
然后是摇头，也就是向左、向右扭头，如果有哪一侧扭不到位，就可以看出是左边的问题还是右边的问题。
找到主症一侧后，再看不适之症在哪一块区域，是阳明、少阳还是太阳，在经刺经、在络刺络。
如果两侧问题差不多，那就男左女右。
有天早上，我懵懵懂懂还没睡醒，一个多年的好朋友就来敲门了。开门一看，好朋友身体直直的像块麻将牌，落枕了，颈项动弹不得，左侧尤其严重。一路勉强开车过来，连后视镜都没法看。
识证是上焦，经络主要是督脉、太阳经、少阳经、阳明经。
主症在左侧，按上病下治、左病右治法则，在其右手取穴。
颈项的问题，按照三焦同气原理，一般在腕部或踝部取穴。当然，人体处处是三焦，可以取穴的部位有很多。为方便起见，我一般都在腕部取穴。
这个朋友落枕的症状比较严重，所以下针时就同时阴阳倒换：
取督脉及太阳经后溪穴、阳谷穴，后溪穴前后倒换至任脉列缺穴，阳谷穴表里倒换至少阴经神门穴，阳谷穴同时上下倒换至腕部支正穴、肘部小海穴；
取少阳经阳池穴，上下倒换至外关穴，表里倒换至厥阴经大陵穴；
取阳明经合谷穴，表里倒换至至太阴经鱼际穴，同时上下倒换至曲池穴、尺泽穴。
扎完，就让朋友试着动一下脖子。约莫过了五六分钟，朋友的脖子渐渐可以转动了。留针结束已改善很多，开车不会受影响了。晚上，又嘱其来巩固了一次，第二天恢复正常。
颈项的不适症状，似乎已司空见惯。很多人经常问会不会再复发，每次面对这个问题都有些为难，有时不得不一笑置之。
无论用啥方法把颈项不适给整好了，要是自己不注意保养，不注意改变行为习惯，甚至还用种种不良生活方式去伤害，即使这次好了，过不久肯定还会再来，这个毋容置疑。病症本来就是自己养大的啊！
颈项问题是如此，其他病症也是如此。刘力红老师常说的那句话十分经典，健康的责任人就是我们自己。
颈项不适症状的表现形式有很多，除了常见的痛症，还有神经性皮炎、湿疹等一些不适症状，但在识证这个环节，用内针的抓手始终不变，就是症在何经何络，就在相应同气点入手。
有些症状比较严重，信心不要受到影响。除了要加强导引，在阴阳倒换的应用上也要活学活用、娴熟于心。
老李颈部后侧中间不适来扎针，两三次了，每次都说有好转，每次好像都差那么一点点，像挠痒痒一样，就是挠不到痒处。那天又来了。
取太阳经后溪穴、腕骨穴、阳谷穴，任脉列缺穴。
几个常规穴位用上去，他说颈部转动时，后侧正中里面的关节还是咔咔作响，不适症状依然明显。
那就在阴阳倒换上发力。
先表里倒换，针刺少阴经神门穴；
再前后倒换，针刺阳明经阳溪穴。
老李说好多了，但是转动时里面还响。
那就继续倒换，还是前后倒换，在前额督脉印堂穴上一针；
然后在任脉承浆穴刺入一针，这既是前后倒换、又是任督二脉倒换。
此时再问老李，回答说舒服了，不适症状没了。
如果还没好，其实还可以阴阳倒换。怎么倒换？
比如刚才已经倒换的几个点，继续进行上下、左右、前后、表里等阴阳倒换。
小贴士：颈项不适症状，识证为上焦，经络主要为督脉、太阳经、少阳经、阳明经、任脉。一般按上病下治、左病右治、右病左治取穴。颈部取穴一般在腕部或踝部，腕部取太阳经阳谷穴、督脉交会穴后溪穴、少阳经阳池穴、阳明经阳溪穴、任脉交会穴列缺穴；踝部取太阳经昆仑穴、督脉交会穴申脉穴、少阳经丘墟穴、阳明经解溪穴、任脉交会穴照海穴。具体取穴可以阿是穴为准。如用针效果不佳，可采取阴阳倒换办法强化。
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