今天开始日更第二天啦！以后将写文章放在早上，如果开始工作了看情况可在通勤时写作，后期搬出去住了就可以早点起来写文章了，比晚上想着哎呀要写日记好烦要好得多，毕竟到了晚上精力不够用了，就做一些回精力的事情感觉会更好。
昨天看书看到了时间管理和学习英语的方法，真的多读书有好处，太阳底下无新鲜事，自己遇到的问题，其他人也遇到过，玩游戏都尚且知道查攻略，只有一次的人生更应该查攻略了，这也是我最近才感受到的，以前总觉得靠自己走那才叫牛逼，其实这就是对自我的认知不清，导致走了不少弯路，但愿现在悬崖勒马还来得及。
上面写了该如何做周计划我觉得可以实施，很受启发，也解答了我目前比较困惑的一个问题，那就是工作时间太长觉得没有自己的时间，作者也通过这个计划帮助同事解决了这个问题。
毕竟往后得要往上走，不加班是不可能的， 没有压力是不可能的，这就是体制外的现实，哎，卑微的社畜……那么就得用自己能接受的方式进行改变。
这个方法便是逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。
第一步，先记录下必须参加的活动、如会议、上课的时间
第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好
第三步，自己读书、进修的时间安排
第四部，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。
这样感觉我这一周是有充足的娱乐休闲时间的，从而对这一周充满了期待，而不是强迫自己必须按照这个表走，这也让我感受到自律应该是用自己喜欢的方式才能坚持的下去，喜欢玩就大方承认好了，满足自己没有什么羞耻的，以前的自己就过于苛刻，制定详尽的计划，完不成就很焦虑觉得自己怎么回事，其实这样的生活想想还挺没意思的。
生活其实可以过得很精彩还是得看自己怎么想，以前的我被失败，自卑所蒙蔽，觉得自己没考上好大学，研究生就必须考个好大学来证明自己，逼迫自己，搞得自己特别累也没什么效果，仍然失败，我发现当我开始强迫自己时，便是失败的开始。
也是因为这样强迫自己累了，所以不想这样压迫自己了，顺应自然和规律，我也就是一普通人有着大家都有的烦恼和资质，也没多了不起，放过自己了之后觉得，似乎也没那么糟，我小时候的梦想也没有很大，可以说我现在其实可以过上小时候想要的生活了，才发现是自己将自己给困住了。
咳咳，扯得有点远，这周周日就用这方法试一试，我也会觉得现在的时间没有规划好。
其次就是记录时间，记录时间我也看过不少文章，自己做了什么做个表记录一下，刚开始觉得开始什么事要么用番茄钟记录，要么就是做完就写一下，晚上还要做表觉得好烦就没有坚持下去，这就是一件事太麻烦了就很容易放弃吧，知道这东西好但是没能坚持下去。
这本书写了一个34枚金币时间管理法，将时间从早上7点到晚上12点分成34分，就有了34枚金币
晚上的时候数一下金币是怎么花的，这个方法最好的就是，会有忘记记录的时候，那也没关系（这点戳中我了），想起来的时候就记录（当然尽量还是坚持每天记录）。
在回想时如果一天做过什么想不起来了那便是浪费的时间，如果高效工作或者学习肯定是能记起来的，没有意义的事才会记不起来（感觉醍醐关东）。
之后就要分析，其实还是做表，作者将其分为五类，第一类是尽情娱乐时间。就是高效的玩，无负罪感的玩，用蓝色来进行标记（这其中包括和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事，也就是社交，锻炼，读书，看电影也算），纪录这些的意义就是告诉自己每天都有不少时间是活的很开心的。
第二类是休息时间，包括睡觉，吃饭，通勤，标为绿色，这些可以为自己积攒能量。
第三类强迫工作时间，用橙色标记，比如大学有些课不想上，工作有些会议不想开，这种让人讨厌的时间要尽量的缩短，实在避不开可以通过脑子里想些计划，做些思考来转化，这个方法也很好，同时如果逼迫自己的时间太多了人的幸福感绝对没有，这也是评判工作是否适合的一个标准吧。
第四类就是高效工作时间，如高效的工作，看书，学习，任何能产生价值的时间都可以标记在这里，用黄色来表示
第五类拖延的时间，即没意义的事，如赖床，刷朋友圈，做其他事情超过的时间都算，任何没有意义的工作都可以标记为拖延时间，标记为红色。
用excel表格做，表格还可以写字，在某个时间段的一些想法。心得写在那上面，每周记录完成后进行反思，将每周做的有意义的、傻的事情记下来，比如每周看过什么书，什么电影，以及印象最深的5件事。
做时间记录也是了解自己的过程，这一年我定的也是了解自己的这个任务，不过每个人都会成长，了解自己，用自己喜欢的方式过一生是要永远都做的事情吧。
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