本周温馨时刻及点滴成果
一、健康:早起跑步，身体状态逐步适应，早上稍晚醒来了，大概5点15的样子，比上周明显晚上了20分钟，晚上睡眠稍差了，周五晚上竟失眠了。总体健康良好，向好的方向发展。
二、家庭:理解生命影响生命，管孩子，先管好自己。儿子作息有进步，仍需改进。自己感觉有了有序的生活秩序，明确目标，梳理出青蛙，家庭会在我这个女主人的良好状态下，家庭也会进入良好。还有这个月老爸病了，住了3天院，修养了一周，恢复的挺好，愿两边老人健健康康，长命百岁，我永远是个"孩子"
三、效能:仔细想想，（上周的计划，早起运动，吃青蛙，使自己更有目标，每天的工作,生活，更充实有意义）理解的还不够！继续执行！
四、财富：（进行简单的理财，加强理财知识的学习），需要行动，还停留在了想，必须改正。
五、休闲：还不错，儿子上课，自己在家休闲的看电影，不知不觉，时间就过了，这种休闲偶尔有，太棒了！
六、觉察：时刻问自己，怎么了？为什么生气，为什么焦虑，情绪反而缓解了。
七、社交:闺蜜在组织暑期游，一同去。
八、成长：孩子在成长，我一样需要也同时在成长。
本周可提升的地方（或问题）
1.列清单，排程，需要练习。
2.强化番茄钟的使用
3.要发展的看问题，
以上继续上周内容，还需要做到位。
下周三只大青蛙（目标）：
1、跑步增加到4.5+/公里以上
2、列清单，排程
3、给自己定目标
感恩分享
感谢易效能，让我开始了自己的改变，开始积极向上的生活。感谢小组成员的支持与引领。
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