本周温馨时刻及点滴成果
| 一、健康 |
夏满芒夏暑相连。
正值夏长的季节。夏天的本来就是阳光明媚、生机盎然充满活力。现在的人们夏天足不出户，享受着空调、白天有冰镇西瓜、雪糕冰激凌，一到了晚上有啤酒和烧烤。在户外的时候炙热的阳光照射下就昏昏沉沉，精神恍惚。明显的亚健康状态，不知道有多久没有参加运动了，有过畅酣淋漓出汗的感觉，此情可待成追忆。
希望更多到朋友再次去享受着汗如雨下的感觉，借助出汗排放身体中的毒素，每周我设定的目标，4次跑步，跑量不低于20公里，目标虽然不是很远大，坚持完成。本周跑量如下：
周检视（0528-0603）
| 二、家庭 |
这周与媳妇晚上一起断网一小时三次，她上班上一休一，每次她休息在家我都会提出出门散步一小时，实现断网的目的，平时她就不爱运动，我就充分利用这一个小时，一起快走，有时我跑步她骑自行，你追我赶嘻嘻闹闹增进交流和感情。
父母双亲年龄都已经大了，我们都不在身边，也到了退休养老的时候了，身在农村以前没有好的政策，如今能交养老保险金，趁次机会给爸全额买断养老保险金，了却我的心愿。
| 三、效能 |
把一些简单沟通的事情授权给组内其他同事的完成，指令性改为责任性，只有把事情的处理权和责任心交给团队成员，他们都能很好完成任务，充分信任团队成员就是信任自己。这次的在处理工作效率上提高很多。
| 四、财富 |
对财富管理没有很多规划，每月固定还房贷和租房费用。希望能学习更多的理财知识提升财富的升值。
| 五、休闲 |
喜欢的徒步活动也没有及时参与，下次一定要提前计划好，不能在被没有计划的事情给耽误了。
最近一周在学习闪灵漂移板，有点小进度，希望能更进一步，可以上路开始漂起来。
| 六、学习 |
背诵了杜甫，梦李白二首其一；
开始读张德芬：遇见心想事成的自己
本周还需改进的地方：
1.阅读没有全能坚持，中途断过一次；
2.上周检视拖延，以后每周的检视要周末完成，重这次开始。
3.在一些事情上情绪有些失控，需要与内心链接下。
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