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0528-0603周检视

0528-0603周检视

作者: 瑞恩出本书 | 来源:发表于2018-06-03 21:55 被阅读0次

本周检视围绕三个目标如下:

1.道德经完成55遍,距离目标超前,但是会继续抽时间多读,很好的体验

2.减重六斤目标已完成减重一斤,继续努力,运动量达到加上规律的健康饮食,控制食量和营养摄入,减重不是事儿,跑步四次,每次十公里以上,骑车上下班四天,每天一百个俯卧撑没有间断,只是饮食有时会不自觉吃多,有时会不饿也吃不少,

3.这个可视化课题的问题还是没有太大进展,列上日程,跟导师沟通

这个周末带孩子一起上了亲子课,即将开始新的旅程,还有两天时间将开始九十天践行,今天先完成了清单,初步列出了九十天妞妞的三个目标,我会细化我的目标,关于亲子我也列出我的三个目标,好的不怕多,越做越顺手,收获也会做多

大家一起加油

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