如何才能够以「问题」为导向，解决问题。
- 可以自己试着用ABCC法解决一个具体问题，这样学习者才能参照着来用
- 我的问题是：容易被经验束缚，无法根据问题解决问题。
- 我的问题是：如何才能够用ABCC法去解决一个问题。
- 不能够是别人陷入评判者状态的时候，自己用这个方法去引导。
- 我们每个人每时每刻都会出现评判者思维。
- 当我们出现评判者思维的时候，我们该怎么做呢？
- 评判者的状态是：不作为、不解决问题、不做决定，无意识的反应。
- 今天的收获：我希望找一个自己信任的人去寻求帮助，而不是一个能力比自己强的人寻求帮助。
- 占用别人3个时候，难到没有寻找到解决办法是别人的问题吗？
- 如何主动积极的寻找比自己能力强的人去解决自己的问题。
- 自我认可，自己得有自己的标准。
- 你写完之后，如何让自己自信的觉得我的方法是很不错的呢？我没有这样的想法。
- 见微知著、以小见大。
- 为什么内心没有那么强大的抵触能力。
- 为什么那个男邻居拧动门把手的时候，我会很生气。
- 现在的邻居仍然不关灯，我为什么不生气。
- 厕所的灯不关，我为什么不找那么多的理由呢？
- 给自己找一个安全感的理由
- 如何让自己的不那么的抵触呢？
通过「抱最坏的打算，尽最大的努力。」这句名言，我总是先把最快的情况想出来，然后想办法实现自己可以做到的事情，为了做不到难受，对于自己做不到的事情就直接拒绝。我和伙伴约定要一起读书实践，距离约定的时间过去了4天了之后，那个伙伴问我什么时候开始，我担心不知道如何实践，也不想轻易的放弃，就说我去问一下思考琦如何实践的。结果思考琦给我他实践案例之后，我就再次被「拆为己用」恐惧住，而选择直接放弃这次的活动。
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