今日启发问题：“回看这一周的启发日记，跳出来给自己做个点评，会说些什么呢？”
这是我开始写启发日记的第一周，开始跟写的理由是不太会拒绝他人的邀请。不拒绝他人的邀请，对我来说第一是对于没有接触和尝试过的事情，我总是抱着好奇心，跃跃欲试；第二是做这些事情能拓宽我的体验；第三是不用再思考每天输出哪方面的内容，每天的启发日记对我来说就好像是一个命题作文，在这个问题下，我想怎么写就怎么写。
记得我第一天开始写的时候是动用了一点意志力的，因为那天已经有点晚了，完成之后还说我不一定会每天跟写（原因是不想给自己太多的压力），结果到第二天也是稍微要提醒一下自己做这件事，第三天就是这个问题白天看了下，晚上的时候脑海中就出现了这个问题，趁着有灵感，赶紧写了出来。第4天一个冲动下报名了简书日更计划，于是到晚上竟然也想起来要写日记了。今天也是在群里等着磁石发简书链接，后来想他可能太忙了，我就打开简书来写好了。
今天在回顾的时候，启发日记让我想到了大前研一写的一本书里有提到每天主动思考，他是利用通勤时间思考的，一开始只能思考一个问题，随着不断的练习，一个通勤的过程也能思考好几个问题了。启发日记也是让我每天对一个问题做思考、整理、输出，锻炼自己的思考力和实践力。
这周我收获了很多，2个好习惯，1个原则，1个觉察。好习惯一个是如何具体的表扬他人，一个是早起后做哪些事情。原则是面对他人的邀请，跟核心目标相关的一定要去做，如果不相关，比自己独处有乐趣和意义也要去做。觉察是爱的能力有待加强和操练。
#启发日记#001如何更好的表扬自己？ 学习到表扬自己和他人都需要具体，越具体越是真诚，能让他人听进去。比如有个同事很喜欢说“你真棒！”一开始听也没觉得有什么不好，学习过表扬过程后再听到，就会问同事你觉得哪里真棒？
#启发日记#002什么时候对他人的邀请说“不” 因为跟自己的经历做过结合思考，变成了指导我行为的原则。所以这周六本来有点不太想去参加活动，但是想到那篇日记，就觉得自己不能选择烂泥生活，而应该走出去，最后还是去参加活动了，就度过了一个走心又欢快的下午时光，很充实。
#启发日记# 003早起后做的第一件事是什么？ 经过磁石的启发，我可以喝水+运动+共读，保持好健康的身体，同时丰富了我的精神世界。早晨因为没有早起而未做运动时，也会提醒自己要保持运动习惯，不管多晚都会完成自己的运动KPI。
#启发日记# 004感性选择，理性思考之关于爱昨天的日记是跟爱相关的，所以就有一个觉察是，我不太会爱，爱是一种可以习得的能力，对我来说，我需要增加修炼爱的能力的实践做法。
好了，这周就暂时到这里了，下周也要加油哇～
网友评论