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第12课：时间管理之工具篇——6个闹钟

第12课：时间管理之工具篇——6个闹钟

作者: 背影_c1ce | 来源:发表于2020-09-03 15:35 被阅读0次

2020.9.3第12课

时间管理之工具篇——6个闹钟

将重要而不紧急的事用微习惯的方式，用闹钟提醒，虽然简单，但要坚持执行，变成习惯，变成潜意识。

1.每日一赞（每日早上朋友圈10个点赞或每日上午、中午）

每天观察别人的优点。短期内看不出效果，需要长期坚持。

2.每日一帮（每日上午或中午）

生活中很小的事情也算帮助别人。做救急不救贫的事。如：帮人倒水，递纸巾之类的小事。

3.每日反思（每晚10：30）

没有反思的人生不值得过。

4.每日运动（每晚8：30）

微运动：减脂2分钟

学习，运动，人际关系（包括家庭关系，亲密关系）是人生中重要的部分，每天都要做。

5.亲密关系（每日下午16：30）

亲密关系：微信问候老公

亲子关系：幼儿园回来后（微习惯父母：开心？描述，我的感受）

每日下午晚饭后陪娃：英语学习

6.学习（每日上午4：50起床）

读书25分钟

听课：时间管理

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