父母对孩子最好的示爱方式就是理解孩子，这是帮助孩子建立安全感和价值感的重要前提。但是，很多父母都只把注意力放在孩子的叛逆行为上，而忽略了孩子的内在心理需求。孩子之所以叛逆，很多时候就是因为他们觉得自己被误解了。
所以，父母需要向孩子证明你是理解他/她的，即使你不同意他/她的表现，但是，你理解他/她的想法和需求。当孩子情绪失控的时候，你要让他/她感觉到自己仍然是被爱的，仍然是有价值的，这样他/她才会尽快地走出战斗或逃跑的模式，变得冷静下来。
理解孩子的关键，是要倾听孩子的心声，重视孩子的意见，这样做可以让你和孩子都避免情绪过激，让沟通可以更加顺畅。作者说，“你越是对孩子抱着倾听的态度，对孩子持理解的心态，他/她就越能感受到你的爱和认可，实际上，他/她的叛逆不过是虚张声势而已。”
有时候，孩子可能会嚎叫、咒骂，把门摔得砰砰作响，用恶毒的语言向你发出挑衅，但是，你不要把注意力只放在这些外在叛逆行为上，而要把关注点放在孩子的害怕、挫折、沮丧、失落等情绪上，尽最大的善意去倾听。
当你对孩子表达出关心和理解，孩子就不需要通过叛逆行为来引起你的注意，或者故意激怒你，来让你难受。
我们经常说“理解万岁”，这句话的潜台词是“理解很好，但理解也很难”，它存在很多障碍。很多时候，父母不是不愿意理解孩子，而是不能理解孩子。
导致家长误解孩子，是因为有陷阱。
一是期望你的孩子做他并没有准备好的事情，你可能对孩子有很高的期望，期望他/她更体贴、更懂事、更上进、更有规矩，总是拿“别人家的孩子”激励他/她，但其实每个孩子都有自己的成长节奏，父母要尊重这种节奏。有时候，父母会忘记孩子可能没那么成熟，会高估孩子的能力，期望他/她表现得像个大人。其实，一个正常的孩子可能就是会任性、会吵闹、会情绪化、注意力不能集中太久，这些并不是“问题”，但有的家长容忍度比较低，会把这些正常的表现当作叛逆。
第二个陷阱，是对孩子偶尔的不良行为上纲上线，比如，孩子某件事情没做好，就认为他/她是故意和你对着干，而不是设身处地地站在孩子的角度想，为什么他/她没有达到你的要求。要尽你最大的努力，不要对孩子的错误行为作出大惊小怪或悲观失望的反应，不要想着孩子任何时候都应该表现得完美。
第三个陷阱，是忘记了责备和批评会给孩子带来多大的伤害。许多父母都知道打骂孩子是不对的，但是，当被孩子激怒的时候，他们可能就会失去理智，会用各种方式辱骂和惩罚孩子。叛逆的孩子可能表面上看起来顽固、倔强，但其实，他们内心也会很受伤。
第四个陷阱，是忽略了充满爱意的行为的疗效。很多时候，家长面对一个叛逆的孩子，可能被气疯了，觉得用什么方式管教都不管用。他们忘了停下来拥抱或用善意、温柔的语言去抚慰孩子，给孩子关爱、自尊和安全感。只有这样，才能走出孩子叛逆、家长责备的恶性循环。“从来没有听过一个孩子说过他们被爱得太多了。”孩子往往是觉得自己被爱得不够，因此，父母要不断给孩子确立信心，给予爱的回应。
只有“你越理解孩子情绪的不成熟性和局限性，就越能与他合作解决问题，而不是发生冲突。”在家长的头脑里，可能会有很多没有现实依据的、高度消极的看法，觉得“这孩子从来就没干过什么好事”“他在毁掉这个家”“他真是让我生不如死”。这些都是“毒害性的思想”，它会阻碍我们看到叛逆孩子的优点。你只有更多地看到孩子的优点，并且率先作出改变，才能造就一个不叛逆的孩子。
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