（阿拉丁•爱种子）线上读书会
文字编辑:黎黎
（感谢本次活动的讨论参与贡献智慧:番茄 洪艳-yan 黎黎 张颖 自由行走的花 高小洁 圣礼花儿 一个人的爱恋）
问题是38。
我真的很享受和我的姐妹们每一两个星期一次的夜间外出，但是我丈夫似乎很介意一个人被留在家里。什么种子可以解决这个问题?
重点讨论摘要
妻子的问题是排行第八的负面情绪。
当得知一位朋友升职了或加薪，你不但没有为他们感到高兴，反而觉得有点不快。为什么会这样呢?
是妒忌心。是我们觉得跟他们在某些方面没有连结的。我认为我们是分离的。
我越是和你更亲近，或和你成为一体，每次在你遇上好事时，我会感到更快乐。
你想要什么，种下种子，让他人先得到相同的东西。你不想要的，就得通过停止你对他人做的相同但相对很小的行为，来抑止种子。因为你所看到发生在自己身上的事，都来自于你过去所种下的一颗相比之下极微小的种子。
我一定是在他人得到他们心仪的东西时，感到有点不悦;这样才会让丈夫因为我得到我想要的---即与姐妹们夜游---变得不愉快。
随喜他人的成功。如果你一周只花上几天的时间做点随喜冥想，你会发现，为他人感到快乐已成为你的新习惯。你将成为一个更快乐的人。
你将会睡得很好，因为在你入睡时，你的意思正处在一种很快乐的状态，而且你醒来时，也会感觉很平静。在我们入睡时，意识尤其脆弱和开放，现在，每当我们把头靠在枕头上，我们将有意识地随喜他人的好福气，而不是为今天所做的所有错事感到担忧。
小结
想法不一致---跟对方连接---随喜他人
当别人有好事,我们嫉妒，是有比较，有分别心。
当我们把别人当成的亲人，让我的意识，和对方的连接，我们和其他人在更大的一个整体当中。我们就会随喜他人，为别人的成功而高兴!
随喜他人，我们能得到对方10%的好种子
你对事物的误解，来自幸灾乐祸的种子。如果你不明白，你会对这个不好的结果表示愤怒。
不闯红灯，不破坏规则。
随喜冥想。睡前想:你见到谁，发生了什么好事。养成随喜他人成功的习惯。每天花时间为他人的成功而高兴，为他人幸福而感到快乐，随喜他人的好福气!我们也会更快乐!
制图:张颖
提问答疑
提问:体检时，查出甲状腺有问题，怎么种健康的种子?
答:接纳现实，调整情绪。这件事是空性的，有无限可能的。
星巴克四步骤，找到有健康问题的人，帮助他。
种良田，恩田，悲田。
种下学习的好种子。如六时书。
发心保护生命的好种子。吃素。
吃含种子类的食物。燕麦。
反思，拔出坏种子。
尽量不手术。按摩解溪穴等。
说让人舒服的话，做好吃的，让人舒服。享受生活，开心快乐。
爱可以化解一切。得到爱，付出爱。
活成一个榜样，并分享行之有效的方法。
感恩
下期预告
问题39 我知道这听起来很奇怪，不过每当我全神贯注于一件事情的时候，比方说阅读一本书或在电脑上工作，我妻子总会感到妒忌，她会想方设法来打断我，这真让我恼火。我可以种下什么种子才能让她为我全神贯注地做我享受的事情，而感到高兴呢?
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问题38 想法不一致，怎么办?
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