今早出去打球，我刚到还没有开始打，播放器就没电了，没音乐打不成了，大家都停下来了。
只有阳妹还在继续打，在练习动作，正好师傅们教她，我就围着南园场子小跑了起来，跑到0.7公里的时候停下来走步了，感觉跑的有点累了，而且速度还是很慢的，平常就没怎么这样小跑过，所以偶尔跑一下就有点不适应，只好停下来走步了。
我是想着既然出来了，那就要动一动，虽然没跑多久，但是全身都还是发热了，背上有要冒汗的感觉。
早上南园里锻炼的人还是有一些的，小亭里有个人在吹笛子，桥上有个老太太在拍腿，还有人在吊嗓子，也有人刻意发出吼声，也有两个像我一样在走步的，总之就是各玩各的，凭自己喜好，想干嘛就干嘛，随心随意。
我慢跑的时候心率是97，走步的时候是94。连跑带走有40分钟就回家了。
晨光熹微 路灯已闭上眼睛 路边的汽车还未睡醒 早起的鸟儿欢快地在公园 召唤着晨练的我和你 跑步遛鸟打太极 白鹭野鸭...
儿子放假在家，我就担心他在家里缺少锻炼，所以时不时会唠叨几句，叫他出去走走啊，去跑跑啊！儿子也算听话，他会选择不同...
前晚临睡前，我的弟弟问我，附近有什么地方适合早锻炼？ 我知道他已经坚持早锻炼四五年了，平时若是没有什么特殊情况，他...
今天是国际奥林匹克日，睡眼惺忪的女人瞧见一位英姿勃发的男人。一看他精心准备的架势，整装待发的样子，就知...
早上起来，喝了一杯凉开水，洗了一把脸，就到金岗山去锻炼。 悠悠的向山上走去，比较平缓的路就跑几下，遇到台阶缓缓拾级...
不行了不行了!看到有朋友十几公里的有氧跑，坐不住啦!我也非要去外面跑一阵不可了!她们的带动作用越来越强了!我再不好...
飞天6711 2016.5.12 昨夜京城雷声急，电闪雷鸣风急疾。 夜半雨声敲窗棱，滴滴嗒嗒雨声稀。 早起阴云低...
早上起床已经七点了。每天早上起床两条腿都酸酸的，膝盖也有些疼，所以早锻炼三天打鱼，两天晒网。 想到如果不出去，只有...
今天是2022年4月21日星期四，天气晴，最高温度26度。 早晨到达锻炼目的地的时间是6:29分，花了三分钟步行到...
清晨，我步行去Townsend park，前面有一对印度裔的情侣，携手步行，然后一起跑步。走到公园里面，早锻炼的人...
本文标题：早锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jqthedtx.html
网友评论