剽悍行动营第九期复盘

作者:三连五排  林晓燕

我是个带着攻击性读书的人，因为可以用他人的智慧和经验来改变自己的认知和思维，指导自己少走弯路，拥有更高效的人生。另外，读书可以开拓自己的视野，让我见识不一样的世界。

2017年4月22日，我关注了“剽悍一只猫”的公众号，里面的文章满满都是干货，特别吸引我。每天早上用一首歌的时间可以GET到一本书的精华，给自己节约了大量的时间和精力，这简直太棒了。所以看到剽悍行动营第九期的招募活动，我立马就报名了。我希望可以跟一群优秀的人一起学习如何阅读，如何提高自己的听说读写能力。

剽悍行动营分为2个阶段，第一阶段是大量输入，提升认知。每天阅读指定的1本书籍（共10本），并输出10条清单。第二阶段:刻意练习，全面提升读写说。根据精选的材料，输出自己的感悟。

剽悍行动营第九期复盘

与此同时，剽悍行动营还有更多精彩的环节，比如每日领读、即兴演讲、思维启发、荣誉颁奖、今日最佳、辩论赛、导师分享等等。

行动营里有点评组、搞事组、播音组、思维启发组负责行动营的日常事务。营里的气氛非常活跃，活动丰富多彩，每天有老铁为我们打call，给予我们肯定和鼓励，带领我们每天进步一点点，学会坚持，感受自己的成长和蜕变。

22天的行动营带给我的改变:

001.微习惯的养成

我们阅读的第一本书是《微习惯》，这本书教会我们如何用一个简单到不可能失败的行为来培养自己的习惯。根据这个原则，我每天提前2分钟出门，终于戒掉了9年来踩点上班的坏习惯。

002.改变了对他人的认知，改善了人际关系

因为工作性质的原因，我对工作有很多抱怨却不能发泄，所以上班很压抑。在这22天的打卡文章里，我围绕工作中的同事展开思考，发现自己能够用不同的眼光去理解他们的行为，发现他们的闪光点，同时尝试用《非暴力沟通》中指导的方法去与同事沟通，也反思了自己的社交力，输出的方式，我再也不是那个愤愤不平的人了，工作气氛也变得轻松活跃起来。原来问题的症结在于自己的心态。

003.改变了读书方式，提升了阅读和写作的速度

在导师分享里，《如何用清单式写作来更好地读书》教我如何读书；赵周老师的《碎片化时代你最缺的知识管理方法》教会我如何管理知识；汤小小老师的《只需3步，教你写一篇主题明确的好文章》教会我如何写文章；更有猫叔的《更有效的读写说课》更是对我以往的阅读方式的一次非常大的冲击和洗礼。

毕业后的这9年时间虽然我也在不断的借书买书，但满满的书柜上都是看了一半的书，每次都是拖到图书馆的图书到期通知才紧赶慢赶地看完书。看书没有时间规划，没有系统化，没有输出反思。所以看了9年课外书，感觉还是过不好这一生。而在行动营的22天，我不仅能够每天阅读一本书，思考书中精华，并用于实践，也从写一篇500字的文章要2小时缩短到半小时，从最初的踩点打卡（因为超过22.00点，错过了一次最佳提名），到后来的早早打卡，还得过2次最佳提名。更重要的是明确了读书的方向和方法，知道了往后该如何去读书。

004.克服了心里障碍，开始新的尝试

我是个声音控，但对自己的声音极度缺乏自信，除了在家人面前从来不发语音。而在行动营里打卡文章必须要录音，每日分享要录音，即兴演讲也要录音。这对于我来说是件很为难的事。可是，行动营里有优秀的老铁温暖的声音吸引着我，比如竞予，我尝试着参与即兴演讲，得到了竞予的肯定和鼓励，她还私下指导我如何改变自己的声音，这给了我极大的鼓励。

剽悍行动营第九期复盘

005.我回到集体中来了

22天行动营带给我最大的改变是我内心的改变。这些年我一直封闭自己，完全脱离了群体。（学生时代的我一直是个激情四射的班长，爱笑充满活力是我的标签）。

时隔1个月后再次来到健身房，我从那个独来独往，总是面无表情，躲在最后一排的人转变成一个与陌生人主动打招呼，沟通锻炼的问题，站在第一排与教练面对面，坚定望着教练跟教练一起练习的人。得到了教练的夸奖，这一刻我才意识到那个作茧自缚的我终于走出来了。

22天行动营结束了，我收获了很多很多，感谢这里的每一位老铁带给我的鼓励和帮助，尤其是我的排长——董小姐。我是在一个非常时期加入行动营的:妈妈突然复发住院，工作有突发情况。在时间和精力的双重考验下，每天为了完成打卡都让我心力憔悴，但董小姐的时不时鼓励、行动营的氛围让我坚持了下来。是猫叔的“不去做然并卵”，是行动营的“极致利他”彻底唤醒和改变了我，让我有力量重新站起来。我最遗憾的是我为什么给自己贴了一个“局外人”的标签，而选择了参加行动营却没能全情地投入到行动营的活动里。虽然有遗憾，但我相信这也是一个好的开始，相信未来的我们还有机会再相遇。

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