苏州马拉松赛后感（2）
上回写到跑步准备，跑步过程，这回写到跑步后的放松和跑步感想以及在苏州的后续活动。
跑步后的放松
到20公里的时候，我们坚持已经到了极点，仍然要一股脑地冲向终点。
最终，进了终点大门。一瞬间没有指标界定你，没有框架限制你，反而是空的感觉，随之而来的是周围人的欢呼，和身体的酸痛感。
终点设置在奥体中心内部，进了终点，也就进了奥体中心内部跑道。内部场地很大，进了终点的人们一时半会儿还有点懵，不知道去哪。过了一瞬间得知要往前走一走。
我们走到前面，原来进行发奖牌的仪式。流水线式地发奖牌形式，虽然不像国家运动员那样庄严郑重，经过和自己的较量，从心里对自己产生了认可，颁发奖牌形式不再重要。
再看看周边，周围座位上都是参赛者的亲朋好友们，大家围坐在终点的一侧，颇为壮观，时而欢呼，时而拍照，好不热闹。
我和另外两个同伴一起拍了拍照，加了微信，就分散开来了。
在场外遇见了一开始认识的小姐姐莉莉，我两本来相约一起跑，结果她掉速，我们就这样分开了。场外我们互相拍照，一起体验了赛事活动安排。
这次赛事安排活动有沐足，按摩以及打卡拍照，还有逛赛事市集。按摩是邀请苏州大学体育学院、护理学院的大一学生作为志愿者，他们年轻、专业，讨人喜欢。我和莉莉分别体验了VIP按摩和普通按摩，挺好。后面拍了拍照，只能说我拍照姿势真少，可得要学几招了。
这次赛事安全、有序、精彩，看得到各条线的组织方积极行动，工作细致暖心，为他们点赞！
跑步的感想
第一个感受，关于方法。由于我这次跑步采取的策略是，①找到稳定的、匹配的大佬，紧盯着他们的右腿；②眼睛不乱看，不摄入过多的信息；③执行，保持同频。一路下来，很轻松，最终成绩也很好。由此，我获得感受也是如此。明确目标，找到匹配的人，紧盯着他们内核，专一深入，保持同频。在这样的操作下来，不能达到目标也能取得收获。
第二个感受，关于坚持。在18km的时候，很多人速度肉眼可见地慢下来，甚至有些人直言跑不动了，我也感觉到疲惫来袭。这个时候，我的同伴告诉我，喝点饮料、喝点矿泉水，调整呼吸，脚步可以小但不停地往前跑，坚持一会，熬过这一会就是胜利。还真是，熬到20km的时候，大家只剩下兴奋，机械的动作，完全没有疲惫。再难都要坚持。
第三个感受，关于克服。这是贯穿全程马拉松的事情。从一开始迈出脚步，到中后段坚持不住，再到终点冲刺，都是克服的意志。在艰难中锻炼出克服的意志，让我面对生活、工作中的困难不再害怕，甚至喜欢挑战。
我并不是带着梦想出发，而是在赛跑过程中，喜欢上了直面挑战。假如我现在想学英语，那么我也会学的很好，只要去执行。
跑步的后续
跑完步，我和莉莉商量去苏州逛吃。排队打卡哑巴生煎，吃了肉松青团。
路过观前街，一不小心在店员的忽悠下，买了4件丝巾，2套旗袍。现在想来可真是后悔啊，因为旗袍穿着太显身材了，生活中着实没场合穿。。
跑进终点奥体中心
人家家人送的花
l靓照
自己记录的成绩，被公司大伙点赞啦
高端按摩
里面有我，哈哈，自己的照片还没下载
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