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【泽宇核心课复盘】重塑自我认知与价值观

【泽宇核心课复盘】重塑自我认知与价值观

作者: 大鱼_6739 | 来源:发表于2019-05-29 16:07 被阅读1次

主要记录三个点:1.平庸者都有的共同特点。2.打破障碍的枷锁。3.个人核弹式爆发。

平庸者共有的特点——自我设限。什么是自我设限? 就是在事情还没有发生之前,就已经产生了负面的想法。怎么解决? 通过转变思维,当头脑中出现负面想法的时候,转变自己的思维,去想怎么样才能把这件事做好?把“不可能”转变为“怎么我才能够?”

说到了自我设限,就要讲讲自我认知。自我认知是如何产生的?体验过很多事情以后不断的进行探索,发现,最终了解到自己到底是一个怎么样的人?到底真正喜欢的是什么?另外,只有你认识了所有状态下的自己,你才有可能了解真正的自我。

再接着进化思维,不再考虑你是谁,而是去考虑【你将成为谁?】。了解自己的现状,写下将来想要成为的自己,还有为此你所要拥有的品质和付出的代价。

两年后到毕业的我尽可能增加自我的价值,吸引到更多的导师和贵人让我有机会向他们学习。不让父母为我操心,经济也必须独立。另外,找机会让女朋友也加入泽宇教育。

为了达到这些目标,我需要一个明确的自我定位(有追求)、自信沉稳(坚信自己的价值)、执行力超强(每日设定的目标不完成不能睡觉)、有导师和贵人来帮我(展示自我价值,吸引别人让我有机会向他们学习)

十个自我设限:

1.我英语肯定学不好,我是英语绝缘体【不,肯定是我还没找到正确的学习方法,我一定会学好英语】

2.游泳时候我总不敢尝试仰泳【找一个会仰泳的小伙伴教我应该怎么做,多去尝试】

3.我拍出来的照片肯定很丑,让我拍过一次照的人再也没找过我让我帮他拍照。【让人教我拍!】

4.我不敢当众演讲,还没上台前就会莫名紧张恐慌。【有机会上台前深呼吸冥想,放轻松自然】

5.我跟别人说话总不敢对视别人的眼睛,我一看就会莫名紧张。【从今天开始,跟人交流主动看人眼睛,这样他会觉得你在认真听他讲话】

6.语音聊天还好,一打开视频聊天自己就大脑空白了,仿佛自己换了一个人格。【多打视频电话锻炼自己,反正只要和生死不挂钩的,都能挺过去】

7.在和别人交流时候总要先想很久才敢说出去,总害怕说错话。【尝试着边想边说出声,笃信最真实的自己,不去给自己犹豫的时间】

具体行动:

1.继续坚持自己的执行力

2.打破自我设限,只要是跟生死不挂钩的,我都能挺过去。

3.(体验自己对立面)与别人相处时精力充沛

4.(体验自己对立面)边想边说出声

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