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泽宇核心课复盘2|涅槃重生,重塑自我认知和价值观

泽宇核心课复盘2|涅槃重生,重塑自我认知和价值观

作者: 51ac4b64f2a9 | 来源:发表于2019-02-26 21:54 被阅读96次

文|多芬

〈一〉自我认知决定个人行为

“平庸者都有的共同特点,即自我设限”,这句话说得一点没错。

很多人,包括我自己当下都是碌碌无为同时又是不甘平凡一辈子。归根究底,最根本原因是常常给自己太多负面暗示。总是觉得自己做不成功某事,因而总是没有去行动。


反思:对自己有过哪些设限?

认为自己做事效率不高
认为自己学不会某软件
认为自己没有一技之长
认为自己没有主见
认为自己智商情商不高
认为自己不太会为人处事
认为自己不会说话
认为自己太笨、不灵活
认为自己逻辑思维能力不好
认为自己不能自律(早睡早起&健身)
认为自己做不到每日更文
认为自己只适合黑白灰衣物
认为自己驾驭不了淑女风着装
认为自己只适合黑头发、平刘海
认为自己声音不好听
认为自己形象气质不佳

以上就是我目前想到的设限。看到罗列的如此多,有点吓人。

它们在我的心里生根发了芽,未来如果越长越高,是一件极其恐怖的事,毕竟负面情绪造成的影响还是挺大的,会影响着工作和生活。

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因此,反思之后还得按宇哥说的去转变思维。

要突破自我设限,尝试去做自己的对立面,把所有认为自己不会的全都反转过来,不断去实践不断改进,以期达到对立面的自己。

具体如下:

自己做事效率极高
自己熟练掌握了某软件
自己不止一技之长
自己很有思想和主张
自己智商情商很不错
自己很会为人处事
自己掌握了说话之道
自己脑袋瓜灵活又懂得变通
自己逻辑思维能力很强
自己自律能力强(早睡早起&健身)
自己能够坚持每日更文
自己不止适合黑白灰衣物
自己可以驾驭淑女风着装
自己不止适合黑头发、平刘海
自己的声音很有特点有魅力
自己的形象气质颇佳

摒弃掉负面想法,注入新的认知,平时多注意转变思维,经常自我暗示鼓励自己调整自己,我相信整个人的状态都会有很大的改变,我期待认知完全升级后的自己。

〈二〉个人思路决定出路

做一件事情最好的时间是十年前,其次是现在。

承认自己现在的糟糕,构想自己期望的未来的模样,朝着它去不断调整进步。

首先问自己两个问题:我是谁?我要成为谁?

我是谁

底薪工资、生活两点一线、低质量社交圈、工作没有上升空间

#1.0版本的自己#

害羞、迷茫和焦虑
自卑、不认可自己
执行力差、拖延症
没有背景和背书
没有拿得出手的个人专长
人生目标与方向不明确

成为谁

月入过万
写作家
艺术插画师
全世界旅游办公
高价值人脉圈
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#2.0版本的自己#

自信沉稳、美丽大方
自强自立、能够独当一面
头脑清晰、思维逻辑能力强
做事效率超级高
有导师和贵人
有自己独特的个人专长
终极目标与方向非常明确

人生就是一个在不断探索自我的过程。接下来就不断实践,根据勾勒出的美好蓝图去努力,不断进化成理想中的自己。

〈三〉思考+行动+坚持=成功

因为对结果有点疑惑,MBTI职业性格测试,我做了三次。事实证明即使其中几道题答案不一样,最终测试结果也是跟第一次相同。

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如图所示,我是ISFJ照顾者型——值得信赖和依靠。

这类人沉静,友善,有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。

做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚,替人着想,细心,有奉献精神和同情心,理解别人的感受;往往记着他所重视的人的种种微小事情,关心别人的感受。

十分务实,对于细节则有很强的记力,喜欢事情能够清晰明确。

不喜欢表达个人情感,但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应,通常不愿意将个人情感表现出来。

关心、保护朋友,愿意为朋友献身,有为他人服务的意识。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。

气质类型属于情感型传统主义者。

总体描述如下

1.安静、和善、负责任且有良心。
2.行事尽责投入。
3.安定性高,常居项目工作或团体之安定力量。
4.愿投入、吃苦及力求精确。
5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。
6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。
7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。
8. 对需注意的事情有敏锐的洞察力。
9. 善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。

潜在的弱点

1. 容易只看到事情有黑和白两种情况,而看不到中间的灰色地带。
2. 可能不能很快地做出改变和适应。
3. 有时候不擅长变通、缺乏想象力。
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测试出所适合的职业中,只有两三项是我觉得还不错的。室内装潢设计师、艺术人员、营养师。

对比自己的优劣势,发现这个测试还是比较准的。接下来,尝试去做自己的对立面。

外向一点,锻炼自己的逻辑思维能力,遇到问题多思考,少一些感情用事,提高观整体大局的意识,不要太拘小节,不要让自己活得太累,适当地放松,学会多表达个人观点不要总是一度忍受。

“只有认识所有状态下的自己,才有可能了解真正的自我”。从当下开始,摒弃其他一些自我设限的惯性思维,换个角度思考问题并行动,向2.0版本的我出发!

【文末大彩蛋】

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