人生就是一场修炼，在修炼中，我们不断的寻找真相和真理。
这两天，在看周岭的《认知觉醒》，打破了我原有的思维。
在某个瞬间，总会发现自己的知识很贫瘠，即便看了许多的书，你也会感叹自己了解的世界太小了。
他带领我们真正的去了解了大脑，了解了我们自己。
人类之所以成为高级动物，那是因为有着三重大脑：本能脑、情绪脑，理智脑。
还列举了一个非常有意思的例子，我也是第一次知道农夫遇到蛇被咬，为啥蛇会恩将仇报了。
这个故事要从10亿年前开始，那时候，世界上还没有人。
远古的海洋里只存在一些“复制子”，在进化的情况下，形成了单细胞，有了动物，植物的存在。
在3.6亿年前，它们向陆地进军，演变成了爬行动物，为了适应生存，它们逐渐进化有了“本能脑”。
本能脑的结构很简单，只有一个原始的反射模块，可以让爬行动物对环境快速做出本能反应，比如遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪的异性就追求等
大约到了2亿年前，哺乳动物陆续登场，它们为了适应环境，不仅体温恒定，还进化了情绪，有了情绪的加持，大大提升了生存优势。
哺乳动物的大脑里也发展出一个独特的情感区域（边缘系统），脑科学家称之为“情绪脑”。
比如恐惧情绪可以让自己远离危险，兴奋情绪可以让自己专注捕猎，愉悦情绪可以增强同伴间的亲密度，伤心情绪能引来同情者的关爱等。
直到距今约250万年前，人类才从哺乳动物中脱颖而出，在大脑的前额区域进化出了“新皮层”，进而有了“理智脑”。
那我们在回到农夫与蛇的故事，蛇本就是冷血的爬行动物，它们只有本能脑，遇到异常的环境迅速做出反应。
它没有情绪脑，并不懂什么是感恩，所以在身体回温，咬了农夫一口，是自然的现象。
当我们不了解这么一层知识，会为农夫可惜，现如今发现，蛇咬他只是自己的本能，我们这么久给蛇扣上一个不懂感恩，冷血，忘恩负义的帽子，似乎得到了辩解。
在这个世界上，有许多事情，都可以用知识来解答，但我们似乎没有时间去探讨问题的真相，生活奔波，已经让我们忘记了探索世界的力量。
这段时间，我整个人的状态不是太好。
工作环境令我十分的压抑，我有过很多时候，希望逃离出去，但我发现并不只是环境的问题，而是我没有办法合理安排自己的状态。
一个不会游泳的人，换个游泳池也没有用，归根到底，还是要改变自己的心态。
每天的焦虑，烦躁，自从看了《认知觉醒》，发现他是人生常态。
书中有这么一段文字：
我像一个落水者，被焦虑彻底包裹，仿佛在慢慢地沉入河底。看着河面的波光逐渐消失，我终于在一次感到绝望时想通了一件事：做总比不做强！
为什么总会如此的焦虑呢？
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
我们总会列出许多的计划，发现并不能得到改变，生活的无力感，不断的摧残着一个人的身心。
后来才发现，什么都别想，去做就可以了。
对，去做，总比不做要强。
去做未必能够实现所有的目标和计划，可是不做，连实现的机会都没有。
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