中原焦点团队 坚持分享1860天 2023-08-23
自我概念，也叫自我意识，是个体对自己存在状态的认知，包括生理状态、心理状态和人际关系及社会角色。
良好的自我概念，有利于自己的工作、生活和学习。我们的自我概念，很多时候，源自于主要扶养人以及自我体验，如老师同学朋友等重要他人的看法和评价。
罗杰斯说，自我概念比真实自我更重要。也就是说，你是谁不重要，重要的是你认为自己是谁。在我们的心目中，自己比其他任何事更关键，往往会高估自己的重要程度（焦点效应），会导致透视度错觉。
自我概念的结构 ，包括物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。
自我概念，可以保持我们内在的一致性，如果一个人的自我概念不统一，就会发生角色错乱，只有他认为的自己和实际的自己相对统一，才会保持内在的稳定性；自我概念可以帮助我们解释经验，因为相同经验，有不同的解释。往往自我概念不同，自我解释也不同。同时，自我概念决定期待。
自我概念的形成和发展，首先是由生理的自我发展为社会的自我，最后发展为心理的自我。
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本文标题：自我概念
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