看到健身房这个词，我的第一反应是羡慕那些健身且有成效的人。去年在武汉工作时办了一张健身会员卡。今年由于换了工作地点，健身之旅又告一段落了。其实，开年上班时是有给自己定早起跑步的目标。可是，自己的工作是晚上十点多或十一点下班。自然是睡得晚（最晚一两点睡），导致第二天早上精神状态不佳起不来。
每每想到早起都有一种自责感，我想导致早起落空是因为晚睡，目前得解决晚睡的事。我得时刻提醒自己早睡，管理自己的时间确实很重要。最后，在这里我要给自己定目标不要让早睡早起成为口号，要落实到生活中。加油，养成良好的习惯。让自己爱上运动，精力充沛的面对生活工作。
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没事就应该多读点书 多听些歌 多走点路
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本文标题：青春岁月就应该多运动
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