邱吉莲老师日念一好②——转发

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【日念一好】日念家人一好处，念力加持享幸福！

正念，正行，正向，正力！

2018年12月 18日 第 34天

（念己好）图书馆闭馆了，我慢步到停车场，准备开车回家。却发现出口被两个年轻人堵死。一位男士和一位女士争吵不休。起因是男士堵了出口，女士下车破口大骂。男士以同样恶毒的话予以回击。周围有很多看客。

我对女士讲：“您先消消气。谢谢您站出来替大家说话。我来跟这位男士沟通一下，可以吗？”

转过身，我对男士说：“可能这位女士的话，让您不舒服了。您觉得没被尊重，能理解您的心情。不过确实这个路被您的车堵住啦，大家都着急回家。我想，您先挪开车，可以吗？”

双方安静了下来，碎碎叨叨的抱怨了几句，表达一下不满，也就各自开车离开了。我一边开车，一边琢磨这件事儿。

当女士过分指责男士的时候，她传递出去的不仅仅是：你堵了我的车，你错了。还有更重要的是：此时你是不被尊重的，此时我是不愿意听你解释的。

当男士识别到了，并认同了女士内心的真实感受的时候，他不承认错误，不道歉，反而攻击女士。他不安了。对他来讲，女士的批评过度了！苛尽了。他这时候听到的并不是那个对与错的事件，而是：我此刻，感到不被尊重，不被认可和理解，我因此感到很不安！

有的时候我们给到别人的批评大到，不能让别人安全的应付了，启动了别人的防御，那别人当下只能做的是一一先保护自己再说，其它的就顾不过来了。

所以，责人不能苛尽，苛尽则“心”远矣！苛，指的是苛责，责备，指责；尽，指的是极致的，过度了。

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【日念一好】日念家人一好处，念力加持享幸福！

正念，正行，正向，正力！

2018年12月 19日 第 35天

（念老公好）今天是老公的生日，伴着朝阳，预定的玫瑰和百合花及时插到花瓶里。27朵四色的玫瑰花，象征着27年婚姻生活的酸甜苦辣。5朵百合花，见证着我们的爱情。

我和老公是大学同学，我追随他嫁到大同。有一段时间，我会觉得我是上了贼船下不去了。当生活的压力带给我焦虑，恐惧，担心的时候，我会固执的认为，这一切都是源于老公的不关心。

其实呢，是生活的压力带给我的不自信和低自我价值感作祟。内在的生命力不够的时候，我便拼命的向外索取，向自己最亲近的老公索取。于是曾一度，我看老公到处都是缺点，我的注意力的方向，放在了他的诸多的所谓的不好上。想想，经历过的故事变成了事故，伴随着欢笑和泪水。它背后渗透着我们对生活的态度。

今日想来，我还是满欣赏中国的传统文化的。女子的“三从四德”不无道理。用现代的话去诠释它，那就是“男要担当，女要敬畏”。

记得在蔡敏莉老师的课上，她拍着我的肩膀，轻声地说：“对老公，你要学会一一勾引，勾引，勾引。”作为萨提亚理论在亚洲第一传人的她，操着一口香港话，说出此句时，我一脸的懵懂。三年过去了，现在我懂了此话的份量。

男人是天，对天要敬重。做一个好女人，就要懂得爱老公，敬畏他。

我还要送老公最喜欢的一首歌《最浪漫的事》。

“我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢变老

一路上收藏点点滴滴的欢笑

留到以后坐着摇椅慢慢聊”