五点的起床时间一直拖延到五点四十才匆忙的爬起来，将晨间日记的书写省略掉。
做好儿子的早餐，开始拖地，从兑现自己的硬话出发，将劳动的声响调到最大，特意从儿子睡觉的房间开始起拖，也将手机里发出的声音调到最大。
拖完地，装好他的早餐，做一组跑前热身运动，没等儿子出门，在6：22开启晨跑时间。决定一口气跑完5公里，向着2020年跑半马的目标迈进。5公里一口气跑完并不是第一次，但记录也并不多，算上今天也不过是第3次，跑完第一圈的时候腿有些发软，头有些发晕，心里闪过一丝放弃的念头，半马跑了出来，放弃的念头瞬间消失。手机里得到的音频读书时断时续，有时候声音嘈杂听不清楚，有时候声音变小听不清楚，有时候注意力无法专注不知所云。沿着三期最南边，途经食堂、水域广场、食行生鲜自取柜一圈又一圈，前面2圈的时候练武的年轻人动作娴熟，心无旁骛，从来没见他瞟过我一眼。从第一圈开始一直到第3圈，一直能看到一位父亲站在屋子外边抽着烟边等着上学的孩子。
跑完5公里keep开着，走着路去买早餐，5.8公里的锻炼记录下来。回来开始洗漱、晾晒衣服，收拾一下这张渐已憔悴的脸，最后吃饭的时间只剩下2分钟，囫囵吞枣，走在上班的路上喝着早餐奶，开始一天的上班时间。
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