建立正确的护肤认知（下）

护肤之前，我们需要建立正确的护肤认知；这些正确的认知就像方向，只有方向对了，我们的方法才对。

上一期我们讲到了两点：

​护肤不仅是美丽的需要，更是健康的需要。

皮肤是我们身体重要的器官之一，它对于我们有着诸多重要的作用和意义；护肤不仅关于容颜美丽，更关乎我们身心健康。

护肤是一个系统工程。

我们需要用系统的、全局的认知来对待它，不要只盯着某个具体的护肤环节，任何护肤需求的实现都需要各个环节的密切配合以及身体内外诸多因素的满足；护肤不是一个孤立的行为。

今天我们继续这一话题，看还有哪些是我们需要有的正确的护肤认知。

护肤是一个坚持正确的过程。

很多时候，我们以为在爱护自己的皮肤，但其实是在伤害皮肤。比如清洁，我们总是觉得自己的脸太脏，总是担心自己没洗干净，结果就使劲洗，用那种清洁能力超强的产品洗，结果脸可能是洗干净了，皮肤也给洗能敏感肌了；又比如我们总希望自己的脸水当当的，不再为粗糙干燥烦恼，觉得面膜保湿效果好，于是就天天敷面膜，期待着自己的皮肤能长久地保湿滋润，殊不知，这样天天敷的结果反而容易造成皮肤角质层过度水合，导致皮肤屏障功能的缺失，外界各种刺激和伤害更容易侵入我们的皮肤......

而且，我们还经常犯选品的问题。比如，我们总是听别人介绍说什么什么好，就去买来用，根本不看这个产品是否适合自己？又或者一味地觉得贵的就是好的.....其实这些选品的想法都是不对的。护肤是一件很私人事，护肤品的选择同样如此。每个人的皮肤条件、身体状况、所处环境、护肤需求都不一样，适合你的不见得适合我，我用着好的你用起来就不可能糟糕；适合自己的，才是我们选择产品唯一的标准。

在我们的身边，类似的由于护肤产品没选好，方法没用对导致的护肤问题其实天天都在发生；护肤，还真不是那么简单就能轻松搞定的事儿。只有选对了适合自己的产品，知晓了正确的方法，并坚持做些对的、正确的行为，我们的护肤才能有好的结果。

护肤是一个需要合理预期且长期的过程。

很多时候，我们做一件事总会有不切实际的需求，还总希望能快速地看到结果。只是可惜，这世上大多数的事都不是这样的能让人如意，护肤也不例外。

对于护肤，我们需要建立合理的预期，知道哪些是护肤可以做到，哪些是不能做到的，不能好高骛远，更不能想当然。

比如美白，肤色的深浅是受到遗传基因影响的；我们通过护肤甚至医美手段，最多能白到的程度就是你平常不怎么露在外面的皮肤的白度（如大腿内侧的肤色）。有些白不是想白就能白。如果你天生的肤色就较深，你就不能想当然地设定一个超过这个标准的美白预期，否则你的美白注定会失败。

又比如抗老，我们更不要有不切实际的想法，期望着能让自己青春永驻。生老病死是自然规律，皮肤也不例外。有些衰老不是你想抗就能抗。护肤品从来都不是青春不老药，能让我们青春永驻，容颜不老；护肤能做到的更多是让皮肤的衰老延缓一些，或者说让衰老显得不那么直观，来的不那么强烈。

还有，请一定不要去相信那些告诉你“一夜美白、三天除皱”之类的谎言。不管是美白还是抗老，又或者其他大多数的护肤需求都不是一蹴而就的。（太过轻松，太过容易就能得到的东西背后大多都隐藏着不可告人的秘密。）往往那些有着这样宣称的产品，要么是用了障眼法，精心为你制造出美丽的假象；要么就是添加了违规的原料成分，或许能会让你一时看到些许的改善，但长此以往，最终会对你的皮肤乃至身体健康造成严重的伤害。

护肤，需要的是长期的、系统的、坚持做正确的事的过程。没有好高骛远，只有严谨理性，没有急功近利，只有长期坚持；但即使这样，护肤也无法改变我们终将老去的事实，但那又怎样？！我可以接受七、八十岁的鹤发鸡皮，但我不能容忍二、三十岁的蓬头垢面；我又不要求永远比得过小鲜肉，超得过小姐姐，我赢了我自己就好！优雅的老去不也是一种美丽吗？护肤，就像一场只有开始没有结束的长跑，只要坚持到最后，我们就是胜利者！

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