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跑步的目的与意义是什么?

跑步的目的与意义是什么?

作者: 金刚简 | 来源:发表于2021-01-16 06:55 被阅读0次

做生意的意义是什么?

赚钱的目的是在不断升级的。很多人做生意,刚开始的目的就是为了赚钱,之后做生意的目的有意义在不断的升级。

随着生意越做越好,规模越做越大。要承担的责任与风险也越来越大,对生意的理解也越来越深,赚钱已经是浅层次的目的了。

随着规模的扩大,有的人看到了更大的可能,这个时候做生意的目的可能是为了实现更大的报负。

随着规模的扩大,企业雇用的人也越来越多。很多人和你一起讨生活,那么你看到的就是一份责任。你觉得不仅仅是为了自己赚钱,同时也是为了和你一起努力的人,让他们也赚到钱。

那么跑步的目的或意义又是什么呢?

对于我而言,刚开始跑步的目的是为了减肥。

在跑步的过程中,我发现可以结交更多积极向上的朋友。

当我艰难的达到减肥的目的之后,我发现跑步还有其他很多美妙之处。

跑步可以带动其他习惯的养成和技能的提升。

我因为跑步而早起。有时候下雨不跑之后养成跑一休一的习惯。不跑的早晨,但是已经养成了早起的习惯。没事的时候就开始看书,然后就看了很多的书。

看书多了感觉自己看的书有点杂,然后就开始看某一个领域类的书。看着看着感觉自己容易忘记,然后理解不深就开始做笔记。笔记做多了,发现自己写文章越来越厉害了。

写笔记写多了,感觉每次都做笔记,有点麻烦。因为有时候不需要做太多的笔记,就想理解整个书的主脉络,然后就学会了用思维导图。

时间有限,发现要学的内容很多,阅读的速度很慢,然后就提升了自己阅读的方法。随着自己在阅读方法上面的不断深入,阅读效率越来越高。

跑步可以释放压力。一般跑步10公里,花一个小时左右。跑步会释放一种叫多巴胺的物质,它会让你大脑处于一种兴奋的状态,而这种状态会让你的抑郁之气一扫而空。

跑步可以激发灵感。我跑步的时候喜欢戴着耳机听喜马拉雅音频。比如最近我听过毛泽东传,听过曾国藩传。在听这些内容的时候,会让我产生很多的联想,激发我很多的灵感,然后为我工作生活或者写文章带来灵感。

跑步是意志的锤炼。生活不易,工作也不易,这些都需要有强大的内心去面对。经常跑步会不断的锤炼你的意志,强大的意志会让你更有信心去面对生活与工作当中的压力。

跑步是观念的更新。曾经的我跑两三百米就会喘不过气来,而4年的跑步坚持,我跑了3000多公里,我成功挑战了马拉松,能一次跑42.195公里。这个体验告诉我,不要给自己设限,人生有更多的可能,只要你去尝试坚持去挑战。

人生有更多的可能,不要给自己设限,因为跑步,而得到验证,这给了自己,强大的自信心。这份自信让我面对生活或者工作当中一个挑战的时候,没有退却,而是迎难而上。

跑步于我现在的意义而言,第1个是追求健康,保持旺盛的精力;第2个是激发灵感;第3个是保持积极向上的状态。

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