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今天的训练

今天的训练

作者: 干了这杯汗水 | 来源:发表于2024-04-14 22:27 被阅读0次

今天训练 3000 米跑,由于天气比较闷热,今天的成绩很不理想,相比上次的成绩退步了三十秒,。

自我检讨了一下,所有的结果都是事出有因的,今天周一,前两天的周末过得太放纵了,吃了一次火锅,点了一次外卖,都是大鱼大肉,周一起床就感觉长了两斤肉,所以今天下午跑步开始的时候就感觉身体不在状态,最后的成绩也是惨不忍睹。

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